Radka
|
21. dubna 2016, 10:11
Dobrý den,
děkuji za odpověď a ještě se chci zeptat, najet na dietu pozvolněji, tzn. začít třetí fází, pak druhou a pak první a pak zase zpět přes všechny fáze? Je možné postupovat i tak, že se budu snažit držet první fázi a při silné bolesti hlavy přejdu do druhé či třetí fáze a až to přejde zase najedu na první? Bude to myslíte takto fungovat? Napadlo mě, že mam silnou závislost na cukru a bolest hlavy jsou holt klasické abstinenční příznaky, co myslíte? Všude se mluví o závislosti na cukru, je fakt, že jsem sladkosti při kojení nikterak neflákala, všude se píše, jak se kojením hubne, ale už se neuvádí, že je při kojení také příšerný hlad a chutě. No, to byl jen takový povzdech:) Jinak od porodu jsem rok a pul a kojit jsem prestala před 3mi mesici.
Nebude to takto fungovat a vytvoříte si jo jo efekt. Organismus je nastaven přísně sebezáchovně. To jest učí se a na opakované situace, které vyhodnotí jako nebezpečné, se zadaptuje. To znamená, že pokud začnete třetí etapou, tak jen mírně pokrátíte energetický příjem. Tedy budete mít hlad, protože se do žádné ketózy nedostanete. Opačně pak platí, že když budete z ketózy (=1.etapa) odskakovat do 3. fáze a ještě přes konzumaci sladkostí, tak to organismus vyhodnotí takto: Centrála se zbláznila, vypadá to na opakování hladových dnů = vytvořím si novou zásobní tukovou tkáň, abych to šílenství přežil. Takže držte naši dietu tak, jak je popsáno a neinovujte nám to!
Dál - sladkosti... To je zlozvyk a škodlivý návyk. Tak s tím přestaňte a to je celé. Nevím, co na tom pořád chcete řešit. Někteří mí kolegové dokázali na něčem podobném vytvořit "obor" a nazvali ho adiktologie... To je stejná pakárna jako sexuologie.
Adiktologie je zhruba o tomhle: Existují návykové látky měkké a tvrdé. U měkkých, kam patří cukr, cigarety nebo marihuana, se závislost ukončuje tak, že se na to pacient vykašle a přestane to užívat. Pokud to nedokáže, pak mu pomůže jiný, již existující, obor a ten se jmenuje psychoterapie. U tvrdých (kokain heroin, a d.) se pacient hospitalizuje a pod dozorem je užívání ukončeno. Alkohol stojí na pomezí mezi měkkými a tvrdými drogami. Pokud na tomto někdo dokáže postavit nový medicínský obor, pak to dokládá jediné, to jest potřebu vytvořit nový hnojník, na kterém by se nový kohout osamostatnil. A pak ta medicína vypadá tak, jak vypadá. Je to samý docent a profesor a toxikomanů je tolik, že to nemá v historii lidstva obdoby. Takže se odnaučte chuti na sladké tím, že to přestanete konzumovat. Pokud to sama nezvládnete, místo do čokolády dávejte peníze do psychoterapie. dr. Ryc