Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

N/A | 18. července 2010, 14:05

Dobrý den.
Je mi 49 let, měřím 161 cm a vážím nyní 80 kg. Přibrala jsem poslední tři roky. Předtím jsem pravidelně sportovala a váhu si celkem udržovala.Mezi 30 a 40 rokem jsem prováděla různé očisty organismu a hladovění. Nemám žádné zdravotní komplikace, neberu žádné léky. I když mám nyní 20 kg nadváhu, chtěla bych začít hubnout a zhubnout pomocí popsané diety a pomocí ní a pohybu si i váhu udržet. Je z vašeho pohledu tato dieta pro mě vhodná? Děkuji.

Jasně že ano. Pouze zvažte, zda to nechce odborné vedení. Pak by bylo vhodnější jít na redukci přes naši sesterskou dietu (www.medidiet.cz), konkrétně přes některé naše centrum, které se proteinovou dietou zabývá (blíže v odkazu KONTAKTY). 20 kg redukce je už na samoléčbu poměrně dost. Hlavně pak je třeba s klientem pracovat i nějaký čas po redukci, aby nám kila zase nepřibral. bez vedení se člověk nepřinutí. Jak řikával Felix Holzman : "Lidi jsou potvory, pane. Já to vím podle sebe...".

N/A | 16. července 2010, 13:35

Dobrý den
zajímalo by mě,je-li dietalegre vlastně protifast,který jsem kdysi vyzkoušela. A pak jestli je chyba,když v 1.fázi mám 4 pytlíky a místo dopolední svačiny bílek nebo šmakoun a zeleninu.Takto mi to napsala dietní poradkyně. Děkuji

Ano, Dietalegre "je vlastně protifast". Výrobce proteinů je totožný. Co se týče pokynů Vaší dietní poradkyně - jsou v pořádku. Dr.Ryc

N/A | 16. července 2010, 07:46

Dobrý den pane doktore,
jsem asi měsíc na protejnové dietě a po několika týdnech se u mě objevila plynatost a asi po třech týdnech bolest na pravé stravě dole pod žebry, která po nedodržení diety (mléčném výrobku) ustala. Mohou se tyto obtíže vyskytovat nebo mám vyhledat lékaře a s dietou přestat? Děkuji

Je možné, že máte nějakou potravinovou alergii, například na bílkovinu z kravského mléka. Nejjednodušší je vyzkoušet záměnu přípravků DIETALEGRE za MEDIDIET VEGETAL - to jsou proteiny ryze rostlinného původu, bez kravského mléka. Pokud po nich nebudete mít potíže, pak jsme na to přišli, pokud ano, pak je problém ještě někde jinde. Zkuste a dejte vědět.

N/A | 9. července 2010, 15:28

Dobry den,
zajimalo by me, proc se v jidelnicku povolenych mas nevyskytuje veprove... to je primo zakazane. Dekuji za odpoved

Je příliš tučné, i když na pohled vypadá libově.

N/A | 8. července 2010, 22:19

Dobrý den, je možné v době diety pít zázvorový čaj (pouze zalévám nastrouhaný čerstvý zázvor vařící vodou a přidávám trochu šťávy z citrónu)? Děkuji za odpověď.

Bez problémů, pochopitelně nesladit.

N/A | 2. července 2010, 11:00

Dobrý den,
chtěla bych se zeptat zda máte zkušenosti a výsledky při nasazení proteinové diety např. u sportovců, u kterých jsou váha a vzhled důležité (váhové kategorie sportovců nebo gymnastky, krasobruslaři, fitness závodnice...apod. Myslím tím lidé, kteří nadváhu nemají, přesto potřebují dále hubnout. Funguje takto nasazená dieta i když tělo už vlastně hubnou nepotřebuje?

Dotaz je zajímavý. Ano, naše přípravky lze použít bez obav i u sportovců, ale - na rozdíl od tlouštíků - u nich nemáme za cíl poslat jejich organismus do ketózy, tedy do metabolického stavu, ve kterém organismus používá jako zdroj energie přednostně tukovou tkáň. U sportovců totiž NENÍ, KDE BRÁT ! Takže jim lze doporučit užívání 2 proteinů denně jako náhražky normálních jídel, při jinak klasickém "sportovním" stravování (minimum tuků, hodně živočišnýfch a rostlinných bílkovin, málo sacharidů).
Proteinová náhražka (= tedy přípravek DIETALEGRE) je bohatá na bílkoviny, které si organismus sportovce okamžitě vezme jako zedník cihly, to jest použije je k rozvoji vlastní svalové tkáně a současně bude redukovat, neboť energeticky jde o jídlo velmi chudé.
Polopatisticky : Sportovec (nejde-li o zápasníka sumo nebo šachistu) může být libovolně dlouhý čas na 3. etapě programu DIETALEGRE. Výkony bude podávat dobré, svalovina mu neubude (naopak) a několik kilogramů shodí. Nedoporučuji ostřejší režim (například etapu číslo 2), protože ten by se mohl negativně podepsat na okamžité výkonnosti. Hmotnostní kritéria by sportovec sice splnil, ale jeho výkon by mohl být negativně poznamenán.Dr.Ryc

N/A | 27. června 2010, 19:29

Dobrý den, zajímalo by mě, za jak dlouho budou tyčinky, které nejsou dočasně na skladě. Svými chutěmi se trefuji přesně do těch, které nejsou. Děkuji za odpověď.

My nejsme klasický obchod. Ani potravinářská firma, která nám přípravky DIETALEGRE vyrábí není klasický potravinářský velkoobchod, kde si můžete objednat kdykoliv cokoliv, od rohlíků po brambory.
Výrobce pracuje v cyklech a když se s objednávkou trefíme do období, kdy právě skončil s kokosovými tyčinkami, tak si zase musíme počkat, až na ně přide řada, tedy až se uvolní kapacita na výrobní lince. Toto zboží se moc na sklad nevyrábí, protože potřebujeme mít proteiny v co nejčerstvějším stavu. Proto ty "výpadky", které vypadají jako naše neschopnost, ale není tomu tak. Přesto s omluvou, Dr.Ryc

N/A | 25. června 2010, 13:06

Dobrý den,

v první etapě je OBĚD, kde je napsáno "Pravé jídlo" ze seznamu, předpokládám, že jde o přípravky slané Standart. A u večeře 1 slaný přípravek DIETALEGRE. Oběd a večeři tedy konzumovat z tohoto seznamu?

Pravé jídlo = neinstantní jídlo, tedy jídlo normální. Slaný přípravek DIETALEGRE = instantní proteinový pokrm.

N/A | 20. června 2010, 16:51

Dobrý den....chtěl bych se zeptat,jaké jsou možnosti dalšího vzdělání Diplomovaného nutričního terapeuta?

No to já ale nevím... Potkal jsem už mnoho a mnoho bezradných nutričních terapeutů. Po mém soudu nejsmysluplnějším uplatněním pro tyto užitečné odborníky jsou redukce za pomoci proteinových diet a léčba stravou, respektive změna stravy jako prevence vzniku civilizačních onemocnění.
V oblasti proteinových diet provádíme i zaškolování (www.medidiet.cz), v oblasti nutriterapie rovněž (www.nutriterapie.cz).
Už léta říkám, že návštěvě zubního lékaře by měly předcházet pravidelné návštěvy dentální hygienistky, stejně jako návštěvu lékaře by u obézních měly předcházet pravidelné seance u nutričního terapeuta.
Dr.Ryc

N/A | 19. června 2010, 21:39

Dobrý den, chci zhubnout max. 4kg. Jak mám držet vaši dietu? Mám strach, aby mi při dodržení všech třech etap nesjela váha příliš. Děkuji za odpověď.

1. etapa jeden týden, 2. etapa dva týdny a 3. etapa tři týdny. To bude tak akorát na 4 kg.

N/A | 17. června 2010, 20:00

Dobrý den, ráda bych věděla, jaký je rozdím mezi dietami Medidiet a Dietalegre. Přípravky mi připadají stejné. Mám za sebou 2 měsíce Medidiet(y), potřebovala jsem shodit ,,jen" 6 kg" a nijak jinak to nešlo. Teď se sice hlídám, ale po 6 měsících mi váha říká o 1 - 2kg více. Potřebuji tedy občas tyčinku nebo pytlíček. Zjistila jsem, že přípravky Dietalegre jde kupovat bez lékařského doporučení na internetu. Jsou v nečem jiné nebo je systém stejný?
Děkuji za odpověď.

Princip obou diet je stejný. Chuťově jsou ale odlišné, liší se i složením, každou vyrábíme někde jinde. Medidiet je koncipován složením jako přísná proteinová dieta nevhodná k samoléčbě, Dietalegre jako mírnější proteinová dieta, u které je samoléčba možná v případě, že redukce není příliš velká a jedinec, který ji podstupuje, je zdravý.
Přípravky Dietalegre jsou na udržovací fázi výtečné a lze je bez obav použít i u pacientů, kteří zhubli na Medidietu.
Dr.Ryc

N/A | 17. června 2010, 11:11

Dobrý den,

při výšce 168 cm váha 88 (28 let), před zjištěním hypofunkce št.ž r 2002 chronický zánět jsem měla 62, během měsíce zjištěna štítnice a přestala jsem kouřit jsem přibrala 15 kilo, ostatni časem. Nyni Euthyrox 150, Apopurinol (štítnice, DNA, astma, alergie)Měla bych zájem o vámi uveřejněnou dietu. Nyní bych potřebovala zhubnout cca 18 kg, muzete mi prosim rict jak dlouho myslite ze to bude trvat? dále bych se chtěla zeptat, mám úchylku na melounu, je mozno konzumovat v 1 fázy? jak dlouho doporucujete dietu drzet? a jak docilit ab zde nebyl jojoefekt? Jsem hodně omezena fin.prostředky, případně které jídlo jde ještě nahradit Předem velice děkuji.

Odpovím strukturovaně :
1) Nedoporučuji redukci formou samoléčby, chtělo by to odborný dohled. Jednak proto, že máte velkou nadváhu a pak proto, že máte interní problémy, které je třeba při sestavování diety zohlednit, aby to fungovalo a dieta nezhoršila Vaše základní zdravotní problémy. Navštivte naše sesterské stránky www.medidiet.cz a zvolte některé odborné centrum, kam se objednejte.
2) Dle hmotnosti soudím, že úchylka na melouny nebude jediná. Všechny úchylky je třeba omezit, vše se ale přesně dozvíte při nasazování diety.
3) Dieta se drží tak dlouho, jak dlouho je dotyčný obézní. Dopředu nelze slíbit či garantovat rychlost hubnutí, ale takový obvyklý průměr jsou 4 - 5 kg za měsíc.
4) Nemá-li být jojo efekt, je třeba zejména NENASKOČIT po dosažení cíle rovnýma nohama do normálního stravování. Proto máme náš program rozdělen na etapy.
5) Finance - jedno jídlo stojí okolo 60,- Kč. To by neměl být problém pro žádného mladého a jinak zdravého člověka schopného práce. Dovoluji si zdvořile připomenout, že 20 kilo nadváhy jste si zaplatila ve formě zbytečně zkonzumovaného jídla. Pokud by Vám pojišťovna přispívala na redukci, pak po ní musí hubení logicky chtít, aby jim přispívala na jídlo.
Dr.Ryc

N/A | 14. června 2010, 09:38

Dobrý den pane doktore, jsou po 4 měsíční kůře Dietalegre s výborným výsledkem nyní 169cm/65kg (35 let, 2 děti), před redukcí 82 kg! Mohla bych Vás poprosit o stručný popis ideální 4.fáze? abych zůstala na váze po redukci ....Dále co se skrývá pod názvem "rychlé cukry". Jediné snad negativní po tak velké redukci je u mě povolenější kůže na těle (hlavně dříve na podbradku), jako kdyby kůže nebyla již tak elastická, zřejmě chybí výplň tukem :o) . Máte na to nějaký recept? Předem děkuji za odpověd.

Dobrý den, odpovídám stručně :
1) Popis 4. fáze - viz www.medidiet.cz
2) Rychlé cukry - v typické podobě jde o rafinovaný, bílý cukr, pro nějž je typické, že velmi rychle přechází do krve. Obecně platí, že čím je cukr pro tělo "složitější" (to jest čím více se organismus nadře na to, aby si ho rozložil na vstřebatelné formy jednoduších cukrů), tím lépe. Proto se máme vyhnout všem formám pokrmů slazených levným rafinovaným cukrem, který je z výživového hlediska typickým buněčným jedem a návykovou látkou. V době mimo redukci tak máme sladit minimálně a používat nečištěný cukr ve formě medu, třtinového cukru. fruktózového nebo javorového sirupu, atp.
3) Elesticitu kůže vylepšíte přísunem biodisponibilních omegakyselin. Výtečné zkušenosti máme s přípravkem OMEGALINE (www.holistica.cz).
Dr.Ryc

N/A | 12. června 2010, 15:30

Dobrý den, pane doktore,
chci se zeptat, jaké zkušenosti máte s dietou Dietalegre u mužů. Děkuji, Tomáš.

Při vší úctě jde o dotaz, který postrádá smysl, Tlusťoch je tlusťochem bez ohledu na pohlaví. Proteinová dieta dává spolehlivé výsledky u muží i u žen.

N/A | 11. června 2010, 20:05

Dekuji za odpoved,nicmene nejsem na Medidiet ale na Dietalagre, to snad neni problem, abych postupovala tak, jak jste napsal. Diky za vysvetleni.

Tak se držte počtu proteinů a bude to OK.

N/A | 11. června 2010, 15:09

Dobry den pane doktore,chtela jsem se zeptat, jak dlouho mohu byt v 1.fazi diety? Nyni jsem po 6ti tydnech zhubla o 12kg, ale jeste tak 3-5 bych chtela. Hubne se i ve 2.fazi, nebo mam jeste vydrzet v te 1.? Citim se super. A jak dlouho maji potom trvat 2.a 3.faze? Moc dekuji!

Dobrý den,
asi jste nasazená na MEDIDIETU a ptáte se v rubrice DIETALEGRE. To ale nevadí, odpovím tady, abyste to našla. Pokud tomu tak je a jste v 1. fázi MEDIDIET - to jest výhradně na proteinech a zelenině¨- pak tam můžete setrvat hodně dlouho. Pokud ale potřebujete redukovat již jen 3 - 4 kg, klidně přejděte na 2. fázi, to jest na 3 proteiny + 1 pravé jídlo. Redukce se zpomalí, ale nezastaví. Ve 2. fázi je třeba setrvat alespoň 2 x tak dlouho, než jak dloho trvala fáze číslo 1. Za pomoci 2. fáze redukujte až na hmotnost, které jste chtěla dosáhnout. Pak přejděte na fázi číslo 3 ( 2 proteiny + 2 pravá jídla denně). Na ní setrvejte alespoň tak dlouho, kolik trvala fáze číslo 2. Zhubnete ještě cca 2 kg pod cílovou hmotnost. Pak se dejte do fáze číslo 4, na které buďte dlouhodobě, hmotnost Vám zvolna ¨povyskočí o 1 - 2 kg (tudíž budete na svých kilech) a v ní se držte napořád. Snad jsem to vysvětlil srozumitelně. Držím palce, Dr.Ryc

N/A | 10. června 2010, 12:53

Dobrý den, chystám se vyzkoušet své morálně-volní vlastnosti s vaší dietou. Když jsem pročítala představení metody i různé ohlasy uživatelů, nabyla jsem dojmu, že nebudu muset řešit pocity hladu, ale spíše chuti, zvláště teď v létě, kdy bude plno ovoce atd. Chtěla bych se proto zeptat, jestli drobné uklouznutí tímto směrem (opravdu nejde o knedlíky či tučné maso), znamená jen selhní pevné vůle, nebo jestli to nějak ohrozí uvádění organismu do oné kýžené ketózy. Děkuji za odpověď NO

Pokud je drobným uklouznutím myšlena jedna mandarinka obden, pak to nevadí. Prádelní koš jahod rána a večer Vás ale do ketózy nepustí. Pokud máte nadváhu, pak zcela jistě ne z nadměrné konzumace ovoce...Není to tolik o pevné vůli jako o motivaci.

N/A | 4. června 2010, 12:43

Dobrý den,chtěla bych se zeptat jestli je možné přípravky Dietalegre užívat v těhotenství.Samozřejmě ne místo celodenní stravy,ale třeba jen místo jedné denní porce,např tyčinky. Děkuji

Budu heslovitý :
1) V těhotenství se nehubne. Proteinová dieta je naprosto kontraindikovaná.
2) Použít jednu tyčinku DIETALEGRE 1 x denně je v pořádku i u těhotných. Ale ne více ! Jde o to, že jedna tyčinka představuje náhradu jednoho "normálního" jídla a jako taková nepošle organismus do ketózy. Takže bez obav.
3) Jen pro klid připomínám, že proteinová dieta je kontraindikovaná také v období kojení.
Přeji hezkého potomka. Dr.Ryc

N/A | 3. června 2010, 02:27

Zdravím Vás, pane doktore a děkuji za jasné vysvětlení ohledně vlivu diety na potíže se žlučníkem. Chci se zeptat, zda by na něj přece jen nešla vymyslet nějaká "lest":-), např. typu kousíček másla do každé porce:-), kaloričtější 1 povolené denní jídlo, apod.. Na dietě mi totiž, kromě jiného, velmi vyhovuje to, že nic nemusím připravovat, nad ničím přemýšlet a zejména, že jasně vím, že nic jiného nesmím. To se mi, při mé nedůsledné povaze:-), za normálních okolností nikdy nepodaří docílit.
Děkuji ještě jednou za pomoc, v.d.

Žádnou lest nevymyslíte, to uměl jenom Mirek Dušín na Štětináče, který byl od pohledu oligofrenik. Můžete zkusit opatrně 3 proteiny denně + jedno pravé jídlo (nezapomínat na zálivku v podobě olivového oleje, ale ne víc než 1 - 2 polévkové lžíce za den). Kdybychom to zazdili máslem, jak píšete, tak by nám ta dieta nefungovala. Nicméně je značné riziko, že se žlučník ozve a pokud se tak stane, tak ho netrapte. Ten se jen tak ošálit nedá. A nepodceňujte to. Dřív či později Vás to může zase chytit bez ohledu na proteinovou dietu - někdy stačí rozčílení, oslabení organismu, kde co. Dr.Ryc

N/A | 2. června 2010, 11:24

Dobrý den,pane doktore,
při výšce 162 cm vážím 60 kg. Ráda bych zhubla tak o 4-5 kg.Jelikož mám ze svého okolí na Vaši hyperproteinovou dietu výborné ohlasy, ráda bych se přidala i já. Jsem ale lakto-ovo vegetariánka. Je možné i přesto Vaši dietu podstoupit? Velice Vám děkuji za odpověď a přeji krásný den.
Z.K.

To je možné, ale musíme vám sestavit dietu z brandu MEDIDIET, kde máme i řadu MEDIDIET VEGETAL, to jest proteiny bez kravského mléka, výhradně rostlinného původu. Objednejte se mi, prosím, do Americké (pokud jste z Prahy) nebo zavolejte paní Zachové a domluvte se s ní, ona Vám to sestaví "na dálku", když jde o tak malou redukci (Americká 42, Praha 2, Hedvika Zachová - 31 612 703). Dr.Ryc