Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

N/A | 23. března 2010, 18:42

Pěkný den, prosím o sdělení,zda kamenný obchod v Ostravě je jen jako výdejní místo předem objednaných produktů nebo si ve studiu LADA mohu přímo zakoupit produkty.Děkuji.

Můžete si tam zakoupit produkty, které mají skladem. Doporučuji, abyste si tam zavolala dříve, než se tam vypravíte.

N/A | 23. března 2010, 08:52

Pane doktore, prosím o radu.Pokud bych chtěla zhubnout 10 kg , pomocí dietalegre, kolik denně výrobků a pravých jídel?+ jaké vitamíény z řady Nutriterpie.Věk 41 let, 164 cm, 80 kg.

Všechno, na co se ptáte, je přesně popsáno na našich stránkách www.dietalegre.cz. Prosím, jukněte tam...

N/A | 13. března 2010, 20:28

Vážený pane doktore, píšete, že některá antidepresdiva brzdí hubnutí!!!!Co lék Tritico?díky.

Já to tušil... Takže : Antidepresiva nebrzdí hubnutí, některá sama způsobují masivní přibývání hmotnosti. Zjednodušeně se dá říci, že se tak mohou chovat všechna antidepresiva, která ovlivňují metabolismus serotoninu, tedy i Vámi zmiňovaný trazodon (trittico), byť u něj není tento nežádoucí vedlejší účinek tak častý (na rozdíl od sertralinu, paroxetinu, mirtazapinu a dalších). Tento nepříjemný nežádoucí efekt sice některá antidepresiva nemají (například bupropion), jejich reálná účinnost na léčbu depresí je zase dost diskutabilní. Antidepresivum sibutramin (Merdidia, Lindaxa) se pro změnu prodávalo jako lék proti tloušťce (anorektikum) a víceméně se tajilo, že jde o antidepresivum... Naštěstí je tato molekula nyní stahována z trhu, který zaplevelila a totálně pokřivila etiku léčby obezity. PROSTÁ OBEZITA SE NEDÁ LÉČIT PRÁŠKEM, protože je definována jako "zmnožení tukové tkáně v organismu". Zbavit se vlastního bůčku = držet dietu a né ze sebe udělat toxikomana pojídajícího antidepresiva převlečená za anorektika a nazývat tuto patologickou produkci "léčbou".
Nechť není můj komentář vnímán jako štvaní proti antidepresivům. Chvála Bohu za ně. Jen se ale musí věci popisovat pravdivě a ne tak, jak to zhusta činí klasická i alternativní medicína, to jest, že švitoří pacientům jen to pěkné a pozitivní. V medicíně, podobně jako v životě, není nic zadarmo, nic neplatí stoprocentně a nic není jen černé nebo bílé. Dr.Ryc

N/A | 9. března 2010, 22:54

Dobrý večer je mi 43 let,vážím 62kg měřím 165cm,chtěla bych shodit 5kg.Začala jsem s vaší dietou před deseti dny,ale váha se zatím nehýbe.Mám si prodloužit 1.fázi?Kolik by se mělo shodit za těch prvních 14dní?Děkuji

Pokud přesně dodržujete pokyny a jste jinak zdravý člověk (pozor na některé často užívané léky, například antidepresiva, po kterých se může přibírat !), pak není možné, abyste za 14 dnů nic nezhubla. To by popíralo zákon o zachování energie. Jinými slovy někde děláte chybu, které si nemusíte být vědoma. Pokud na to chcete přijít, napište mi přesně, co si za celý den strčíte do pusy (včetně ochutnávání při vaření, žvýkačky nebo nápojů). Uvidíte, že na to přijdeme. Zajímají mě také léky, které užíváte...
Jinak průměrná rychlost redukce na 1. etapě je v programu DIETALEGRE 4 kg za měsíc, čili kilo týdně. Dr.Ryc

N/A | 4. března 2010, 12:10

Dobrý den,je mi 23let, mám roční dítě a moje nynější váha je 110kg(ke které jsem se dostala až během těhotenství, před tím to bylo na 80kg) a výška 175cm. Jelikož mám v dětství operovaný kotník a následky do teď, můj pohyb je omezený,ale i přesto jezdím na koni a pohybuji se můžu říct že i vzhledem k bolestem kotníku dost, nicméně jsem prakticky pořád vyčerpaná, unavená a je mi zle ze sebe samé, že vypadám tak jak vypadám. Můj praktický lékař s tím ale nechce nic dělat a diety které mi navrhuje většinou dopadnou tak, že se kila opětovně vrátí. Nyní užívám Meridiu, ale nezabírá. Chci se zeptat, jestli by bylo možné začít s vaším dietním programem, zda by měl u mě v mém stavu úspěch a jestli to můžu konzultovat s mým lékařem. Děkuji. Iva

Jasný, bez problémů, ale pod dohledem. Vyberte si některé z našich center na www.medidiet.cz, odkaz KONTAKTY. Můžete i ke mně do ordinace do Prahy. S Vaším praktikem bych pochopitelně komunikoval, meridii už neužívejte, před dvěma měsíci začala být stahována z trhu a předepisovat se již nesmí. V klientele máme jiné kousky než jste Vy. Bez obav.Dr. Ryc

N/A | 3. března 2010, 10:04

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda jsou některé sladké tyčinky
bez umělých sladidel? Jsem na ně alergická, takže v podstatě ze sladkých jídel si mohu dovolit pouze krupicovou kaši s příchutí jablka a skořice, která umělá sladidla neobsahuje. Děkuji za odpověď, Jarmila

Otázka zní takto : Na která náhradní sladidla jste alergická ? Většina našich tyčinek je doslazených cukralózou a nikoliv aspartamem, Cukralóza problémy většinou nečiní ani osobám alergickým na běžná náhradní sladidla (aspartam, acesulfam K, a další). Zcela bez náhradních sladidel pak jsou tyčinky MED-NUGÁT nebo MÜESLI.

N/A | 22. února 2010, 14:58

Dobrý den, je mi 30 let a chtela bych shodit 25 kg. Jsem zcela zdrava, snazim se jiste male porce s tim, ze sladke nejim vubec, snazim se omezovat prilohy a jist ryby a drubezi maso, 5x denne a 3-4x tydne se hybu. Byla jsem jiz na vsech moznych vysetrenich vc. vysetreni na stitnou zlazu, ktera neodhalily zadne problemy. Vaha nicmene stale stoupa nebo stagnuje na stejne urovni (88 kg). 3 mesice jsem uzivala pripravky Herbalife a podarilo se mi shodit 8 kg. Jakmile jsem ale prestala, vaha sla opet nekontrolovatelne nahoru. Chtela bych se zeptat, zda v pripade, kdy chci shodit 25 kg, bych mela zkusit pripravky Dietalegre nebo se radeji objednat k Vam. Je mozne se k Vam objednat na uvodni vysetreni, kde mi poradite, zda je lepsi Dietalegre nebo Medidiet? Dekuji.

To chce dohled, na samoléčbu to není, objednejte se, prosím. Dr.Ryc (731 612 703 -paní Zachová).

N/A | 19. února 2010, 09:19

Dobrý den, dnes/19.2./jsem si chtěla objednat tyčinky, ale vidím, že jsou opět vyprodané. Můžete sdělit, kdy očekáváte novou dodávku? Děkuji.

Ne všechny jsou vyprodané. Nové zboží je již ve skladu, do prodeje bude uvolněno nejpozději v polovině příštího týdne (tedy 24. února 2010). V množství, které by mělo jakékoliv výpadky s definitivní platností eliminovat.

N/A | 18. února 2010, 07:45

Vážený pane doktore, s MD jsem shodila 8kg, od ledna jsem přešla na dieta legre a váha již dolů nejde.Nyní mám 80 kg/164 cm..takže rezervy jsou......Občas sice sním něco co nemám /větší kus bílkovin, masa atd, sklenku vína/, což je jak vím zcela nevhodné, ale váha se nehne ani o kus, což je demotivující až hrůza....co s tím?????děkuji

No, to se na dálku řeší špatně, protože příčin může být vícero. Jak to tak čtu, tak bych chtěl - pokolikáté už.... - upozornit na to, že lidský organismus se chová jako nákupní vozík v samoobsluze. Přihazujete, přihazujete a u pokladny se nestačíte divit, na kolik zní účet. "Vždyť jsem nic nenakoupila a takových peněz...". S jídlem je to to samé. Támhle zobnete, tohle ochutnáte, pak si dáte větší porci než kolik by Vám stačilo k zasycení, jedna sklenička vína večer, možná dvě... a když to sečtete, tak můžete být ráda, že váhově stagnujete a nepřibíráte !
Takže zkuste se vrátit k Medidietu, ta dieta je koncipovaná jako přísná, tedy daleko přísnější než Dietalegre, dejte si 2. fázi (1 pravé jídlo a 3 jídla proteinová + povolené druhy zeleniny), BEZ TYČINEK, začněte se trochu hýbat (alespoň 2 x týdně), PŘESTAŇTE SE VÁŽIT a tohle vydžte 2 týdny. Není možné, abyste opět nezačala redukovat... Dejte, prosím, vědět, jak to dopadlo, pak Vás navedu dál. Dr.Ryc

N/A | 17. února 2010, 18:40

Dobrý den, chtěla bych se pomocí vaší diety zbavit 5-6 kg. Léta jsem se bez většího úsilí (tedy při pravidelném pohybu a relativně zdravém stravování inspirovaném 7 lety života ve Francii, přeneseném více či méně úspěšně do českých poměrů) držela na 65 kg. Po padesátce jsem se propracovala na 69 -70 kg, a přesto, že 2-3 týdně sportuji, nedaří se. Pročetla jsem si váš tříetapový protokol a 10 kg se mi zdá zbytečně mnoho. Mohl byste mi prosím navrhnout úpravu protokolu tak, aby byl výsledek hubnutí okolo 5 kg? Jsem zdravá (jen léčená hypofunkce štítné žlázy), takže myslí, že mohu hubnout bez dozoru. Děkuji za odpověď. Nora

Pak je to jednoduché : 2 týdny 1. etapu (3 proteiny a jedno pravé jídlo), 4 týdny 2. etapu (2 pravá jídla a 2 proteinová) a 6 týdnů 3. etapu (proteinová snídaně a 3 pravá jídla během dne). K tomu velmi doporučuji kúru za použití přípravu MENOLISTICA (3 x denně jedna kapsle). Jde o přírodní zdroj ženských pohlavních hormónů (jam neboli smldinec a brutnákový olej) a organismus v přechodu si z nich vybere to, co potřebuje. Pomáhá to mimo jiné i k tomu, aby ženy okolo padesátky nenabíraly nadbytečné kilogramy a aby u nich přechod proběhl nepozorovaně... Vive la France et le Quebec libre ! Dr.Ryc

N/A | 16. února 2010, 16:45

Dobrý den,
v životě člověka zbavujícího se přebytečných kil hrají určitou roli i umělá sladidla. V úvodu vašeho seznamu sladkých výrobků DIETELEGRE uvádíte, že jejich velkou výhodou je, že neobsahují sladidlo Aspartam, které škodí lidskému zdraví. Stačí ovšem rozkliknout např. čokoládový dezert a v jeho složení Aspartam uvádíte. Prosím o sdělení proč jsou podle vašeho názoru Acesulfam K a sukraloza méně škodlivé zdraví a jak je to tedy vlastně s umělými sladidly ve vašich výrobcích.
Děkuji Irena

Ano, máte pravdu, musím některé informace aktualizovat. Učiním tak v co nejkratší době. K Vašemu dotazu : Diskuze na téma škodlivosti či neškodnosti náhradních ("umělých") sladidel je velmi dlouhá a velmi bouřlivá. Každá ze stran uvádí argumenty pro svoje tvrzení a nutno dodat, že každá má svoji pravdu. O možném karcinogenním účinku aspartamu toho bylo napsáno hodně. Stejně tak ale platí, že jej - vědomě či nevědomě - konzumuje polovina populace v nápojích typu koka koly light. Platí rovněž, že mnoho diabetiků sladí spartamem desítky let a stále žijí bez toho, aby to u nich vyvolalo onkologický problém.
Základní plus aspartamu je v jeho ceně a v jeho "vyzkoušenosti". Je levný a používá se dlouho. Někteří uživatelé jej však nepozřou, protože jeho podivnou pachuť v potravině cítí. Ta se pak v konkrétní poživatině všemožně maskuje nejrůznějšími potravinářskými aditivy (regulátory kyselosti, atp).
Naší snahou proto bylo dát na trh sladké příchutě, které by aspartam obsahovaly v co nejmenší možné míře. K doslazení se nabízí hned několik možností (například acesulfam K) a jakýsi pomyslný zlatý střed pak představuje relativně moderní náhradní sladidlo cukralóza (někdy také sukralóza), jejíž "škodlivost" je i těmi nejzapřísáhlejšími odpůrci éček známkována někde okolo bodu nula, tedy přínos pro organismus nula, stejně jako škodlivost.
Suma sumárum : Připravit sladký bílkovinný pokrm, který by byl chutný, zdravotně neutrální a vhodný k redukci, je poměrně velká alchymie. Vždyť bílkoviy jsou složeny z aminokyselin, které v přirozeném stavu mnohdy páchnou. Výrobců schopných něco podobného připravit za rozumnou cenu není na světě zase tolik. V Čechách například ani jeden, byť by se holedbal jak chtěl. Nepoživatelný protein připraví kdekdo, ale pestrou paletu bílkovinných jídel, po který se skutečně hubne... to už je věc jiná.
Zajímavost na konec : Člověk by řekl, že bílkovina jako bílkovina, to jest že výrobci proteinových nápojů pro sportovce a kulturisty se budou de facto krýt s výrobci bílkovinných přípravků na hubnutí. Chyba lávky. Nekryjí se téměř vůbec. Bílkovinný přípravek pro body building má zcela odlišné složení, příliš mnoho cukrů ( a někdy i tuků) a hlavně příliš vysokou kalorickopu nálož.
Naší snahou je pořád složení vylepšovat a nabízet další a další příchutě. Sladit aspartamem budeme v co nejmenší míře a jen tam, kde by použití jiného náhradního sladidla konečný produk neúměrně prodražilo.
Kritikům náhradních sladidel vždycky říkám, že jedna věc je jistá. Jsou potenciálně stejně škodlivá a zdraví nebezpečná jako býlí rafinovaný cukr a požaduji, aby v rámci svého svatého nadšení pro jejich zákaz brojili stejnou měrou proti rychlým cukrům, které představují čistokrevné buněčné jedy a to bez jakékoliv diskuze. Dr.Ryc

N/A | 15. února 2010, 20:55

Dobrý den, jsem ve druhém týdnu první etapy a po překonání prvních dnů, kdy jsem hlavně večer měla pocit hladu, které se mi podařilo překonal konzumací povolené zeleniny, jsem s dietou velmi spokojena, (před touto dietou jsem praktikovala oddělenou stravu, jaký je na ní Váš názor ?). Mám pár otázek: je možné použít do kávy sušené sojové mléko ? Měřím 169 cm, vážím 80kg, mým cílem je zhubnout 10-15kg, myslíte, že je vhodné, si etapy přiměřeně prodloužit, k docílení požadovaného snížení váhy ? myslím, tím, že bych si první etapu prodloužila z původních 14 dnů na 21 dnů a další dvě etapy přiměřeně také ? Věřím, že se mi nadbytečná kila podaří zhoubnout, jediné obavy mám z udržení vysněné váhy, můžete mi prosím dát rady jak si váhu pak nastálo udržet ? Při hubnutí před vaší dietou, mi dělalo největší problémy nejíst sladké, což při dietě LEGRE nemám, díky sladkým snídaním a svačinám, jen nevím, až dietu ukončím, čím sladkým si svačiny nahradit a při tom nepřibrat.
Předem děkuji za odpověď.
Markéta

K Vašemu dotazu uvádím :
1) Dělená strava je v pořádku. Proti tomuto konceptu nic nenamítám, je naprosto správné nekombinovat některé věci. Jednoznačně nejhorší kombinace je pak tučné a sladké. K redukci většího množství kilogramů se však hodí méně, protože úbytek hmotnosti je obvykle příliš pomalý a tím i demotivující.
2) Lepší než sójové mléko je v průběhu redukce odtučněné mléko kravské (se všemi výhradami, které k němu jinak máme), bavíme-li se o přebarvení kávy s černé na tmavě béžovou (nikoliv bílou !).
3) Ano, jste-li zdráva zhubněte prvních 10 kg na první etapě a pak přejděte na další a buďte pečlivá ! Člověk někdy začne lajdat, když už se cítí být hubený, přičemž trpělivé dodržování etapy číslo 2 a 3 je základ trvalého úspěchu a předpoklad eliminace tzv. jojo efektu. Postup který navrhujete (prodloužení intervalů), je v pořádku.
4) Jak si hmotnost udržet... To je jednoduché : Jíst pravidelně alespoň 3 x denně, nejíst sladkosti v žádné formě), omezit živočišné bílkoviny ve prospěch luštěnin a pod. (dle doporučení našich babiček : "maso jednou týdně, pouze v neděli"), zavést konzumaci ryb do jídelníčku, změnit tepelnou úpravu jídel (nesmažit, nefritovat, péci jen občas), začít se pravidelně hýbat (ne šachy) a místo dospělých si dávat jen dětské porce.
5) Odnaučte se sladit... To je věc cviku. Pomáhá k tomu tříměsíční bionutriční kúra (viz www.nutriterapie.cz), konkrétně korekce terénu C (viz tam - odkaz analýza IoMET - terén C). Spousta našich pacientů, kteří byli na sladké se to buď odnaučila, nebo trvale přešla na naše tyčinky, kterými zahání mlsnou bez toho, aby to mělo negativní vliv na jejich novou ( a krásnou) hmotnost. Dr.Ryc

N/A | 15. února 2010, 15:01

Dobrý den, na podzim mělo být k dispozici také balení variací slaných příchutí. Chtěla jsem se zeptat, zda již je či bude k prodeji. Děkuji Jarmila

Děláme na tom !

N/A | 11. února 2010, 15:14

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jsem ve druhé fázi diety a zdá se mi, že mi řídnou vlasy. Může to být z proteinových jídel. Nebo to nemá vliv..Vitamíny a pitný rezim si držím.

Děkuji Petra

Může to mít vliv, ale není to z proteinových jídel. Neplatí tedy, že Vám padají vlasy po proteinech, jako je Vám špatně po zkažených párcích. Obvykle to má souvislost s metabilickopu dysbalancí předcházející dietě samotné, zejména na úrovni železa a polynenasycených mastných kyselin, kterou diyetní režim pouze zvýraznil a "demaskoval". Ke korekci se nám výborně osvědčují doplňkové přípravky, především SUPRAMINERAL (zdroj minerálů a železa) a SYNERBIOL (zdoj biodisponibilních omega kyselin), které se užívají v kombinaci a lze je objednat i po netu na www.dietalegre.cz. Je potřeba alespoň dvouměsíční kůry. Dr.Ryc

N/A | 9. února 2010, 20:49

Pěkný den, je mi 42 let, jsem zdravá,žádné zvýšené hodnoty krevních odběrů.Měřím 178 cm, vážím 74 kg,které jsem přibrala za poslední 4 roky - žravost.Chci začít první etapou 7 dní,musím pít nápoj,který uvádíte v jídelníčku?V tom případě stačí 2 jídla sladká,jedno slané a maso.Nebo je třeba striktně dodržet 2 balíčky sladké a 2 slané?Děkuji.Iva

V tom případě stačí 3 proteinová jídla a jedno pravé. Buď dvě sladká a jedno slané nebo naopak - podle chuti.

N/A | 9. února 2010, 08:59

Dobrý den, je mi 35 let, vážím 86 kg a měřím 168 cm. Cca. 2 roky se snažím otěhotnět, podstoupila jsem cca. 4 hysteroskopie a několik umělých oplodnění. Je vhodné v této době začínat s Vaší dietou? Nebo raději počkat až jak to dopadne, zda se mi povede otěhotnět a začít s dietou až po skončení těhotenství? Děkuji Jarka

Obezita má někdy souvislost s plodností, i když by to gynekologové možná zpochybňovali. Tukové buňky totiž zasahují do metabolismu ženských pohlavních hormónů a to nikterak nezanedbatelně. Takže já bych rozhodně redukoval a pak těhotněl. Obojí dohromady ale nelze. Dr.Ryc

N/A | 8. února 2010, 17:29

CHCI SE ZEPTAT JESTLI MŮŽU PÍT PŘI DIETĚ (1 ETAPA) KAFE TURKA A JESLI SI HO MOHU OSLADIT.DĚKUJI

Turka pít můžete, ale sladit pouze tzv, náhradním ("umělým") sladidlem, například aspartamem. Ne cukrem, ne medem. V lékárně Vám prodají sladidlo pro diabetiky. Dr.Ryc

N/A | 8. února 2010, 17:21

dobrý den.začala jsem vaší dietu před 4 dny,ale jsem dost mlsná,chci se zeptat jestli jde jíst jen krupicová kaše a jednou za den tyčinka,nebo je nutné jíst i slané pokrmy?jím 4 výrobky za den DĚKUJI

Chce to alespoň jeden slaný na tři sladké. Které to budou, je pak jedno. Můžete být třeba jen na kaši, to nehraje roli. Dr.Ryc

N/A | 7. února 2010, 19:39

dobrý den ,je mi 54 let, měřím 176cm a výžím 82kg, dvakrát týdně hraji intenzivně bambinkton a přesto nemůžu dostat váhu dolů. Myslím si , že bych měla shodit 7-12kg. Poraďte jak na to

Přečtěte si popis tří etap a dejte se do toho.

N/A | 27. ledna 2010, 16:36

Dobrý den,
prosím,chtěla jsem se poradit-s vaší dietou jsem na jaře zhubla deset kilogramů,ale teď v zimě mi zase nějaké tři-čtyři naskočily zpět.Nevím zda je lepší koupit si celou dietu(čtyři pytlíky denně) třeba na jeden týden,
nebo raději večeře na celý měsíc a přes den jíst povolené bílkoviny a zeleninu-jestli to bude fungovat?Děkuji za odpověď.

No předně je třeba říci, že čtyřkolivý skok je moc. Jinými slovy, když nám někdo po redukci po vánocích přibere 1 - 2 kg, tak se mračíme, ale ne moc při vědomí, že pacienti jsou taky jenom lidé...
Vážně ale, 4 kila jsou moc, příště to lépe ohlídejte. Teď co s tím. Prošel bych tímto kolečkem : 1 týden (tedy po dobu 7 dnů) : 3 proteinová jídla + 1 pravé, 2 týdny (tedy dalších 14 dnů) : 2 proteinová jídla a 2 pravá jídla a další 3 týdny (tedy po dobu 21 dnů) : 1 proteinové jídlo a tři pravá jídla. Odpovídá to popisům 1., 2. a 3. etapy programu DIETALEGRE.
To k redukci 4 kilogramů postačí. Až toho dosáhnete, pozorně si přečtěte na našem webu kapitolku JAK ZNOVU NEPŘIBRAT a držte se toho : Žádné sladkosti, pravidelná strava jako diabetik (to jest v malých porcích), omezení masa a výrobků z něj (s výjimkou ryb, které naopak musíte konzumovat častěji než dosud, ale ne šproty v konzervě pocházející z Mongolska, mám na mysli čerstvou rybu - pstruha, pangase a podobně) a pravidelná fyzická aktivita (ne šachy nebo lukostřelba). Pak to udržíte trvale. Dr.Ryc