Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

N/A | 2. března 2012, 10:36

Dobrý den pane doktore, na vaší dietě jsem zhubla 10 kg a jsem po stabilzaci váhy. Byla mi doporučena dělená strava, oddělování bílkovin od sacharidů by mělo ulehčit trávení a taky odstranit zácpu. Zajímal by mne váš názor na tuto dietu. Má racionální jádro ?
Děkuji za odpověď.

Ano, má. Dělená strava sama o sobě vede k redukci kalorického přísunu. to jest když některé věci nekombinujete, takv celkovém součtu do sebe dostanete méně kalorií, než při normální stravě. Navíc doporučuje nekombinovat některé potraviny (například nejíst sladké a tučné v jednom jídle), což má rovněž racionální jádro. Čili dělená strava nám nijak nevadí, naopak, je to jedna z mála cest k redukci, které dávají medicínský smysl. dr.Ryc

N/A | 2. března 2012, 09:51

Pekný deň, pán doktor,
chcela by som sa opýtať, kedy bude Sankom, pretože na webových stránkach biovláknina a vlákninaonline sa objednať nedá a u Vás už dlho nie je. Tiež by ma zaujímalo, aký je rozdiel medzi Dietalegre a Protissimo, lebo pozerala som zloženie a okrem ceny som žiadne rozdiely nenašla, naviac síce majú nejaké maškrty, ale ked si pozriem ich zloženie, tak ma to odradí od používania ich prípravkov - napr.koláčik ku káve.
Ďakujem

Odpovím chronologicky: 1) Vláknina - už to bude, vydržte, SANKOM už vozit nebudeme, jsme na konci procesu realizace naší vlastní vlákniny. Mělo by se to objevit na našich stránkách během několika málo týdnů.
2) PROTISSIMO je naše spřátelená značka, která nějak začala, to jest vyšla z osvědčených příchutí. V nejbližších týdnech se obohatí o zcela nová jídla (například thajská polévka) a dál půjde cestou vývoje vlastních přípravků s originálním složením. Jinými slovy se od svého základu, ze kterého vznikla, velmi rychle odseparuje, aby se chuťově co nejvíce přiblížila slovenskému klientovi, který není úplně totožný s tím českým. 3) Při sestavování nabídky nelze vše udělat na 100%, to jest některé příchutě musí otestovat klientela a buď náš výběr potvrdit nebo naopak nepotvrdit a my jej pak vyřadíme z nabídky. Jinak to, bohužel, nejde. Já ten koláčik ku káve musím znovu ochutnat a když to bude hnusný, tak to z nabídky stáhneme. Srdečně, dr.Ryc

N/A | 1. března 2012, 04:51

dobrý den, chtěla bych si objednat protein. chléb+pizza tyčinka, ale ten chleba je jen na oficiál. stránkách , ale přes e-shop se to nedá koupit.

Vím, vím, zařadíme.

N/A | 29. února 2012, 13:10

Dobrý den pane doktore,

jsem naprosto nadšená z Vaší odpovědi ohledně slaných tyčinek pizza snack atd.. Prosím, prosím "pochlapte" se :o)) a přidejte mám do nabídky co nejdříve.
Moc děkuji a myslím, že i za ostatní.

Tak platí!

N/A | 28. února 2012, 19:21

Dobrý den, nejsem obézní,měřím 177cm a vážím 65 kg.Chci se zeptat, zda je vhodné využít Vaši dietu ne z důvodu hubnutí, i když bych klidně 3 -5 kg dala dolů, ale z důvodu zdravého životního stylu.
Děkuji za odpověď

Lze. Vhodná je zejména náhražka snídaně proteinovým jídlem, nebo použití proteinové tyčinky ke svačině. Děláme to tak zcela běžně. dr. Ryc

N/A | 28. února 2012, 15:06

Dobrý den, je mi 62 let, měřím 165 cm a vážím 63 kg. Chtěla bych shodit jen cca. 3 kg, poradíte mi jaké fáze diety bych měla podstoupit a v jaké délce? Děkuji

Dejte si klasické kolečko: 1 týden 1. etapu (3 proteiny + 1 pravé jídlo), 2 týdny 2. etapu (2 + 2) a 3 týdny 3. etapu (1 + 3). Vše je popsáno na webovkách. dr. Ryc

N/A | 28. února 2012, 14:10

pane doktore, na základě tipu od Vás jsem zařadila do 1. fáze olomoucké tvarůžky(chybí mi sýry, které miluju) - když vezmu v úvahu, že jedno balení má 100g, jak velkou porci mohu sníst,aby to bylo v rámci diety ok?dík za odpověď

Jedno balení je OK, ale se sýrem, natož pak kulinářským zážitkem, to nemá nic společného. Je to jako by milovník foi gras a vína sauternes napsal dotaz: Můžu to nahradit májkou s lambruscem ? Některé věci prostě nahradit nelze. Kvalitní francouzský sýr nenahradíte taveňákem. Pamatujte si, že Češi dvě věci neumí, neuměli a nikdy umět nebudou - to prvé pro neschopnost a to druhé pro klimatickou polohu: Sýry a dobré víno. Kdo tvrdí opak, ten tomu nerozumí. Takže syrečky si klidně dejte, dietu tím nenarušíte. Tuhle jsem se zapřel a vyzkoušel to sám na sobě. A byla to bitva jako v kině. To lze pozřít jen ve stavu naprostého hladu,kdy se rozhodujete mezi housenkou, která jede okolo a tutím smrdutým kolečkem. dr. Ryc

N/A | 27. února 2012, 11:09

mohu v 1.fázi kapustu a růžičkovou kapustu?díky za odpověď

Ano, lze.

N/A | 27. února 2012, 09:37

může se v první fázi bílá ředkev? ředkvičky jsou moc ostré

V rozumném množství ano.

N/A | 27. února 2012, 07:07

dobrý den jsem ve fazi 1 , beru 5 sáčků protože mám nad 80 kg. to znm, že jím co 3 hodiny. stalo by se nco hrozného kdybych těch sáčků měla 6?

Nestalo by se nic, ale nemělo by to trvat příloš dlouho (cca 1 - 2 týdny). A je potřeba skutečně HODNĚ pít.

N/A | 25. února 2012, 20:55

může se v 1 fázi tato štáva?

Šťáva celerová 0,75 l BIO EDEN - Podrobná charakteristika
Do čerstvě získané šťávy z celeru se přidává kyselina mléčná, která pomáhá zachovávat zdravou střevní mikroflóru. Šťáva je bohatá na sekundární rostlinné látky, které jsou důležitým prvkem k udržení zdraví a posílení imunitního systému.

Složení: Šťáva celerová*, zkvašená kyselina mléčná, mořská sůl, antioxidant (kyselina askorbová E 300). *produkt kontrolovaného ekologického zemědělství

Návod k přípravě: Před upotřebením promíchejte. K dosažení co nejoptimálnějšího působení celerové šťávy konzumujte před hlavním jídlem.

Kalorická hodnota/energie (na 100g): 76 kJ/18 kcal. Bílkoviny: 0,5 g. Sacharidy: 3,0 g. Tuky: 0,0 g

Skladování: Po otevření skladujte v chladničce a spotřebujte do 5 dnů.
Alergeny: Celer.
Legislativní zařazení: Zeleninová šťáva - kysaná. Pasterovaná. Údaj pro diabetiky: 1ChJ (chlebová jednotka) = 400 ml.

děkuji za odpověď.

Ano, dle složení lze. Předpokládám, že takové dobroty se nedá vypít kbelík denně. Takže v rozumném množství ano. dr.Ryc

N/A | 25. února 2012, 19:20

je mon kdy u lovk zhubne, jst msto obda a veee to instantn jdlo, a na sndani a svainy mt jogurty a ovoce?

Já tomu nerozumím, musíte použít nějaký lidský jazyk.Tohle je jako ze Star Treku...

N/A | 25. února 2012, 19:03

Dobry den,

prosim o radu: 168 cm, 62 kg s cilem dostat se na ca 56 kg (jsem 3/4 roku po porodu). Mam projit vsechny etapy nebo staci napriklad zacit druhou fazi?

Dekuji a preji prijemny den.

Můžete si dát takové klasické kolečko : 3 proteiny + 1 pravé jídlo (14 dnů), 2 proteiny + 2 pravá jídla (3 týdny) a 1 protein + 3 pravá jídla (měsíc). To by mělo stačit. Co to přesně znamená vyčtete na našich webovkách v popisu jednotlivých etap. dr.Ryc

N/A | 24. února 2012, 21:32

Dobrý den, ráda bych trochu zhubla, ale mám poměrně velká a ne zrovna pevná prsa. Bojím se, že když zhubnu, tak budou ještě povislejší. Dalo by se tomu nějak předejít? děkuji

To, bohužel, neumíme. Distribuce zásobní tukové tkáně v organismu je velmi individuální a nelze dopředu předpovědět, odkud si tělo "bude brát". Někdy je to z břišního tuku, jindy ne... Musíte vyzkoušet. dr.Ryc

N/A | 24. února 2012, 13:20

dobrý den uvažujete o tom, že by jste vymysleli nějaké slané tyčinky?
všechy jsou sladké a uvítala bych něco tak do kabelky co mám hned připravené,
děkuji

To už je vymyšlený (například slaná tyčinka pizza snack). Nějak to rychle dodám, visí to na mé lenivosti. dr.Ryc

N/A | 24. února 2012, 09:47

Dobrý den pane doktore, je možné si koupit dva 15-ti denní balíčky Lifefactory - Proticare tj.držet tuto dietu místo 15 dnů 30 dnů, abych dosáhla většího úbytku na váze ? Potřebuji zhubnout cca 7 kg a s dietou LG jsem zhubla již před dvěma lety a nějak už nemohu "pozřít" stále stejné příchutě jídel...Děkuji. Markéta

Ano, lze, obraťte se telefonicky na Martinu Knapkovou, ona Vás už navede (T: 775092229).

N/A | 23. února 2012, 15:51

Dobrý den,
držím tuto dietu a chci se zeptat na bonbony bez cukru. Objevila jsem Bonpari v papírovém obalu, kde uvádí, že jsou bez cukru. Můžu tomu věřit? Nebo ve žvýkáčkách je sladidlo Sorbitol, manitol, aspartam, sukralosa, acesulfam K. Můžu je konzumovat bez obav?
Další můj dotaz je ohledně vajíček. Jsem vegetariánka a Vaši dietu držím už přes měsíc (něco přes 8kg tuku dolů :o)) Jíst v kuse vajíčka měsíc už mi taky moc nejede. Můžu si místo nich dát 100g šmakouna nebo tofu? Ještě poslední dotaz. Je nějaká kořenící směs, kterou můžu užívat rovněž bez obav? Mám doma solčanku,co na ní říkáte?
Děkuji mnohokrát za zodpovězení dotazů.
Přeji příjemný den

Prosím Vás bonpari ne. Nepochopím, k čemu Vám je takový hnusný bonbón ! Takže bonbóny, prosím, ne. Žvýkačka bez cukru je naproti tomu v pohodě. Tady buďte bez obav.
Šmakoun či tofu místo vajec lze, ale opravdu jen v dětské porci.
Solčanku jsem si musel najít na internetu, to jsem vůbec nevěděl, co je. Nejdřív jsem to přečetl jako vietnamku (hůř vidím, asi z diety). Po prozkoumání složení si myslím, že v poho. dr.Ryc

N/A | 23. února 2012, 12:06

ok díky za odpovědi ohledně denního příjmu kcal. ale když budu cvičit v posilovně nebo dělat nějaké kardio a spálím např. 600 kcal za cvičební jednotku ale můj denní příjem je jen 500kcal, nebude mi někde něco chybět? Já vím že jste psal ,že to tělo musíme ošálit, ale i tak, není to divné?

Vždyť vy si tu energii vezmete z vlastního sádla, chybět vám nebude nic. Vy se na to díváte jako na účet, který jde do mínusu. Ale na rodíl od účtu v debetu, kde není kde brát, tady je kde brát, a kolik! Platí jediné omezení, ve striktních fázích diety není rozumné začínat s intenzivním cvičením, to až o malinko později. Pokud je ale váš organismus na tento typ námahy dlouhodobě adaptovaný, pak s tím nebývá žádný problém a můžete v tom zvesela pokračovat. Nebojte se, nevypaříte se. dr.Ryc

N/A | 23. února 2012, 11:59

Dobrý den,chci zahájit bilkovinnovou dietu, ale nemáte na skladě doporučované doplňky stravy. Čím je nahradit? Mám na mysli Ergymag, Ergybiol, synerbiol. Nebo budou v dohledné době? Děkuji za odpověď

My jsme tyto přípravky z naší nabídky stáhli (záhy se to objeví na webu), neboť jsme připravili řadu vlastních podpůrných doplňků. Mezičasem si můžete objednat chybějící přípravky na www.viaprevent.cz - pan Tomáš Knapek: Tel: 777 690 903. Team DIETALEGRE

N/A | 23. února 2012, 10:06

Pane doktore, můžu ve druhé fázi pít Poděbradku pro linie, která je slazená umělým sladidlem ?Děkuji za odpověď.

Jasně, můžete.