Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Petr | 2. května 2014, 18:22

Dobrý den, chtěl bych vědět, co znamená výraz "Chemický index proteinů 100".

To je ukazatel kvality použitých bílkovin. Konkrétní bílkovina se srovnává se složením ideálního standardu, který představuje biologicky dokonale dostupnou bílkovinu s ideálním zastoupením jednotlivých aminokyselin, včetně všech esenciálních (nepostradatelných). Chemický index námi používaných proteinů je okolo stovky nebo více, což značí, že námi používané suroviny mají prvotřídní kvalitu. Garantujeme, že nepoužíváme žádné suroviny dovezené z Číny. Je to jeden z důvodů, proč nelze naprostou většinu proteinů nabízených ve fitkách, použít k redukci tělesné hmotnosti (obvykle jde o méně kvalitní proteiny, u některých s původem značně podezřelým...řada firem snižuje výrobní cenu tím, že používá levné nekvalitní suroviny, obvykle importované z Číny). Závěr: Garantujeme u našich výrobků původ, kvalitu, dohledatelnost. Proto je vyrábíme ve Francii a v Kanadě. dr. Ryc

N/A | 2. května 2014, 18:10

Dobrý den, na ty nudle musím počkat s objednávkou až do 12. května? Děkuji Saša

Pokud chcete hned, tak přes paní Jelínkovou ( tel.: 731 612 701). Team DIETALEGRE

klara | 2. května 2014, 17:59

dobry den pane doktore,drzim dietu teprve tyden,jen bych chtěla poradit jestli dobre
160cm,95kg,51let
4jidla vase a 1 masove zeleninu a pitny rezim dekuji klara

Viděl bych Vás raději pod dozorem v některém z našich specializovaných center MEDIDIET... Rámcově to držíte správně, jak budete na 85 kg, tak můžete přejít jen na 3 proteinová jídla + 1 pravé. Též potřebujeme užívat draslík ( 3 kapsle denně!). dr. Ryc

Svatava | 1. května 2014, 22:54

Dobrý večer pane doktore, kamarádka s vaší dietou rapidně zhubla a nedá na vás dopustit. Ráda bych dokázala tak elegantně zhubnout také. Odkázala mě na vaši poradnu. Vážím 89 kg, měřím 171cm a nevím zda nevadí, že beru andidepresiva.
Odhodlání mám. Děkuji za váš čas

Hlavně si přečtěte naše webové stránky, tam máte postup redukce popsán skutečně krok za krokem. Na poradnu se můžete obrátit kdykoliv byste v něčem tápala, něčemu nerozuměla nebo redukce neprobíhala tak, jak byste si představovala.
Antidepresiva sama o sobě redukci nebrání, jen si musíme vyjasnit, zda nepřibíráte po nich. To bychom je pak museli vyměnit za jiná. Přeji hodně zdaru! dr.Ryc

Jarmila | 30. dubna 2014, 09:33

Dobrý den, je možné se do Vaší diety pustit po bandáži žaludku s přihlédnutím k jeho kapacitě? (třeba dělení porcí Vašich přípravků na vícekrát apod.) Díky.

Naše porce jsou tak malé, že jim bandáž žaludku nijak nebrání. Tedy ano, můžete. Pokud byste měla pocit zasycenosti po celém proteinovém jídle, pak jej lze rozdělit na více částí přesně tak, jak píšete. Jen je třeba dodržet celkové množství proteinů, protože hubnete právě díky nim. dr. Ryc

Radka | 29. dubna 2014, 12:09

Dobry den, prosim poraďte mi. Je mi 45, meřim 181cm a važím 91kg. Před půl rokem jsem podstouila operaci páteře a přibrala jsem diky nedostatku pohybu a 3 měsicům straveným na lůžku 9 kg. Již týden držím dietu mám dole 2 kg. Začala jsem mit křeče a dnes jsem v noci téměř omdlela, jak jsem prudce vstala. Můžu mit něčeho nedostatek?
Je pro mě dieta vhodná. Nikdy jsem žadnou dietu nedržela. Jím čtyři přípravky denně.

Tak za a) Při takto malé redukci Vám postačí 3 proteinová jídla + 1 pravé jídlo. Za b) Potřebujeme určitě draslík (máme ho v nabídce na internetu v našem e-shopu, pod odkazem SEZNAM PŘÍPRAVKŮ, pododkaz PODPŮRNÉ PŘÍPRAVKY). Konkrétně 3 kapsle denně po celou dobu redukce. Za c) To omdlévání při prudkém vztyku se jmenuje orthostatická hypotenze. Dávejte si na to pozor, vstávejte pozvolna. Potřebujeme zlepšit pitný režim + hodně solit ( pouze během diety). Tím by mělo být po problémech. Kdyby ne, tak pište. dr. Ryc

Andrea | 28. dubna 2014, 21:58

Dobrý den,
prosím Vás o radu týkající se vhodnosti proteinové diety, pokud je klientka pod Varfarinem (mutace genu F2, po nedávné embolii)...jsme jedním z Vašich kamenných obchodů a máme klientku s vysokým VC, téměř nejí, lékaři jí doporučují zhubnout v oblasti břicha kvůli vysokému riziku infarktu a cévních příhod...
Děkuji za odpověď

Lze, ale musí se vyhnout zelenině bohaté na K vitamin (listové saláty, atd). Jinými slovy ze zeleniny se omezit na druhy chudé na K vitamin ( vhodná je například okurka). Pak není problém. dr. Ryc

Gabriel | 28. dubna 2014, 21:01

Cukry ve stravě

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak je to se slazenými jogurty? léčím se z anorexie a nad cukry mi visí pořád velký otazník. Bojím se bílého cukru. Sladké jím velmi zřídka, když už, tak nějakou čokoládu, popřípadě si věci sladím medem nebo sladem.

Ale ochucené, ovocné jogurty, tvarohy mě "trápí". Jaký je cukr "průšvih" u ochucených mléčných výrobků?
Je dobré se takovým jogurtům vyhýbat? Mám hrůzu z toho, když na etiketě (v lepších případech) čtu: 15g cukru /100g výrobku..... Jak hodnotíte ovocené jogurty? Jak často je konzumovat? Můžou být tyto cukry příčinou "škaredých špeků"? Musím přibírat a bojím se, že bych z těchto cukrů právě takové nepěkné "stavební tkáně" mohla docílit.

Jaká je přiměřená dávka bílého cukru na den, aby nebyla "ohrožena" linie?

Předem děkuji za odpověď

To je typicky pomatený dotaz. Pokud se léčíte na anorexii, tak nepředpokládám, že máte "škaredé špeky". Mě se anorektické ženské úplně protiví, takže já nebudu ten úplně pravý na to, abych zasvěceně odpovídal. Navíc netuším, co pořád řešíte s cukrem. Jestli anorektičkám něco chybí, tak jsou to proteiny a ne cukr. Svěřte se, prosím, do rukou nějakého odborníka na tuto, my léčíme tlustý a ne hubený. dr. Ryc

Šárka | 28. dubna 2014, 17:33

Dobrý den,prosím, porad te mi, nějaký účinný spalovač. (nějakou menší cenu prosím) četla jsem o zelené kávě a myslím si, že by mohla fungovat co si o tom myslíte vy?

Myslím si, že nejlepší spalovač je ten náš. Proto jsem ho dával do nabídky. Najdete ho na našich webovkách, odkaz SEZNAM PŘÍPRAVKŮ, pododkaz PŘÍPRAVKY V NABÍDCE. dr. Ryc

Marcela Kučová | 28. dubna 2014, 11:42

Dobrý den pane doktore
Je mi 30 let,mám 163cm a vážím 71.5kg
Snažím se jíst zdravě už měsic a zhubla jsem asi za dva týdny 4kg ale potom se to zastavilo a už nehubnu mohl by jste mi poradit co mám stím dělat.děkuji za odpověd

To byste mi toho musela napsat víc - jak jste hubla, kolik proteinových jídel za den, jak dlouho trvaly jednotlivé fáze, kolik byla výchozí hmotnost, atd. Jinak se k tomu nelze smysluplně vyjádřit. dr. Ryc

Pavlína | 27. dubna 2014, 14:16

Dobrý den, měřím 159 cm a vážím 58 kilo..potřebovala bych do prázdnin zhubnout tak na 48 kilo..když jsem si zkoušela plavky vypadala jsem jako cvalda.. ://

Tak zhubněte a bude to. dr. Ryc

Olina | 23. dubna 2014, 17:27

Dorý den pane doktore. Prošla jsem vloni všemi fázemi diety a úspěšně zhubla cca 10kg. Nyní jsem chtěla dát dolů ještě 2-3kg, ale bohužel už mi to nejde. Nejspíš jsem ve fázi, kdy už si tělo řeklo dost a jsem na správné váze. No nevadí. Pro upřesnění mám 38 let, 155 cm a 52 kg. Ale vzhledem k tomu, že mi přípravky velmi chutnají, tak je i nadále zařazuji do jídelníčku. Nikdy mi nechutnalo sladké a ani ve fázích diety jsem nijak neulítávala na tyčinkách aj.sladkostech z diety, ale co mi teď tedy strašně jede, jsou vanilkové vafle. Někdy mám chuť si dát i 2 balní za den. K snídani a odpolední sváčině. Je to MOC? Jinak na sladké fakt nejsem, čokoláda mi vůbec nechybí a nikdy nechyběla. Ale ty vafličky, mňamka veliká. A pak jsem se chtěla zeptat, jak lze objednat již několkrát zmiňované "zázračné nudle"? Ráda bych je odzkoušela a nabídla jako alternativu manželovi, noboť se do hubnutí s Dietalegre pustil také. A musím říct, že mu také chutná a má výsledky. Moc děkji za odpovědi.

Ano, vypadá to, že si Váš organismus skutečně určil sám, co je pro něj akurátní hmotnost. Co se týče vaflí - v rámci zdravého a vyváženého stravování po dietě se 2 balení denně snesou v pohodě. Hodně pijte.
Co se týče zázračných nudlí - přečtěte si naši květnovou akci, budeme je dávat zdarma ke každé objednávce, od června budou objednatelné už zcela běžně. dr. Ryc

Petra | 22. dubna 2014, 21:25

Dobrý den pane doktore,začala jsem po třetí s vaši dietou,během dvou let v lednu,ale nepodařilo se mi zhubnout skoro nic,ted zvažuji že to zkusím jěště,protože mi ve všem vyhovuje,ale nevím zda bude znova fungovat,myslíte,že to mám jěště zkusit?omezuji se v jídle cvičím a nejde mi váha dolů,chtěla bych tak 10 kilo dát dolů.věk 38 let,váha 85 kg.
děkuji Petra

Čím častěji budete s tou hmotností lítat nahoru a dolů, tím méně budou pokusy o redukci fungovat. To tak prostě je. Takže bych doporučoval zhubnout a tu hmotnost si už opravdu trvale držet. Klidně se do toho dejte znova...a už fakt naposled. dr. Ryc

Janička | 22. dubna 2014, 17:59

Dobrý den pane Rýci.
Prosím,kde lze koupit takové kouzelné NUDLE.Děkuji Jana

Přečtěte si, prosím, naši květnovou akci, během které budeme dávat ke každé objednávce 2 balení zázračných nudlí zdarma. Od června budou již normálně k objednání. dr. Ryc

Kila | 22. dubna 2014, 15:13

Dobrý den, potřebují zhodit 10kg bez prášků.
Co bude nejlepší?

Nejlepší bude naše dieta. dr. Ryc

Marie | 21. dubna 2014, 09:14

Dobrý den pane doktore,
60let, 161 cm, výchozí váha 69kg.
Zdravá, celý život cvičím.
Hubnutí cvičením v mém věku již nefungovalo - ucvičila bych se bez výsledku.
Po 10 dnech 1.fáze -3kg.
Spokojenost.
Prosím zodpovědět dotazy:
- mohu zůstat v 1.f dokud nezhubnu celkem 9kg na 60 kg - předpokládám celkem 1 měsíc?
- používám celkem hodně citron - na lačno do vody,do studených čajů - mohu?
- tentýž dotaz týkající se čerstvého zázvoru - čaj ze zázvoru?
- kyselé okurky?
- pomazánka z čerstvých kvasnic a bílků?
- beru léky na cholesterol, nebylo by možné je při této dietě vypustit?
- HCA? - při zastavení úbytku váhy
- CLA? - při zastavení úbytku váhy
- sportovní proteinové nápoje? - jistě jen po cvičení ...zastavují hubnutí? brání odbourávání svalové hmoty na úkor tukové tkáně?
Děkuji pane doktore za odpověď, nechci mé výsledky zakřiknout.
Ani dříve jsem nemívala hlad, ale že se zbavím chutí a že mne pohled na jídlo nechá lhostejnou, to mne tedy neuvěřitelně překvapilo.
Proč to tak prosím funguje?
Vždy jsem preferovala čerstvou stravu a instantní polévky byly u nás tabu.
Vidím, že tento způsob stravy je pro hubnutí ideální, kombinace zeleniny+proteiny.
Uvědomuji si, že další 2 fáze budou pro mne ještě důležitější než ta 1.
Malinko se obávám jo jo efektu.
Jak se mu vyvarovat?
Děkuji Vám a posílám krásný velikonoční pozdrav.
M.

ad 1) Ano, lze zůstat v 1. etapě po dobu 1 měsíce. Užívejte určitě náš draslík v dávce 1 kapsle 3 x denně.
ad 2) Citron: lze bez omezení
ad 3) Kyselé okurky - pokud není nálev doslazovaný cukrem, pak lze
ad 4) Pomazánka - pokud v ní není tvaroh, pak v rozumné míře lze, kvasnice nám nevadí
ad 5) Statiny - to je vítězství farmabyznysu nad zdravým rozumem, klidně je přestaňte užívat, pokud je vysoký cholesterol ve vazbě na nadváhu. S normalizací hmotnosti se jeho hladina upraví sama i bez prášků.
ad 6) HCA + CLA - všechno, co z doplňků potřebujete, máme v naší nabídce. Jde o přípravky, za jejichž kvalitu ručím. Za ostatní ručit nemohu, protože je neznám. My máme v nabídce fakt pouze kvalitní věci. Žádné ingredience z Číny, i zázračný nudle vozíme z Japonska...
ad 7) Proteiny pro sportovce obecně nelze použít k redukci. Důvodů je víc a je to na přednášku. Naše proteiny jsou kvalitativně o dva řády výš, což je pro použití v redukcích nezbytné.
ad 8) Absence hladu - je to proto, že proteiny navodí v organismu stav tzv. ketózy a ketonové látky ( které jsou zcela přirozené!) Vám omezí chuť k jídlu a potlačí pocit hladu. Je to ostatně jedna z mnoha předností bílkovinné diety - hubne se bez pocitu hladu.
ad 9) Pokud budete dodržovat i po dietě naše rady - viz naše www - tak nemůže k jojo efektu dojít.
dr. Ryc

Lucka | 20. dubna 2014, 15:00

Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, zda je možné někde vyměnit přípravky, které mi nechutnají? Koupila jsem si v lékárně pizzu a při jídle se mi zvedá žaludek, a to s jinými přípravky nemám problém, jen s tímto.
Děkuji

Zavolat paní Jelínkové a domluvit se - 731 612 701. dr. Ryc

Pavla | 19. dubna 2014, 11:27

A poslední dotaz, jaký máte prosím názor na krabičkovou dietu? myslím tím, až projdu všechny fáze Vaší diety? jako udržovačku? nebo je to hloupost a pouze geniální marketing. tah?

Krabičková dieta je v pohodě, pokud jí budete užívat po dietě jako prostředek k udržení redukované hmotnosti. Tedy jako součást "udržovačky" klidně. dr. Ryc

Pavla | 19. dubna 2014, 11:15

Děkuji za odpověď, v první etapě jsem vydržela bohužel jen 7 dní, pak jsem přešla do druhé, v té bych chtěla vydržet tak měsíc (jsem v ní cca 10 dní), původní míry : 169/74 ka, nyní: 169/71, za týden v druhé etapě jsem shodila 0,30 kg a to vše bohužel prý z tuků, i když dietu dodržuji opravdu poctivě, až na žvýkačky bez cukru, tam bude asi chyba, to jsem denně vyžvýkala i tři balení a coca cola zero tak obden 0,5 l. Je normální takový úbytek při Vaší dietě? Jinak produkty jsou mooooc dobré, hlavně vafle :)

Podle mě se vážíte moc často. Já bych to profičel přesně tak, jak to píšu na našich www stránkách a vážil bych se jen tu a tam, vždy při přechodu do další etapy. Tady 10 dnů 1. etapa, 20 dnů 2. etapa a 30 dnů 3. etapa. Úbytek tukové (respektive svalové) tkáně se hodnotí až po skončené redukci, nemá cenu si proměřovat tuk a sval obden!
Žvýkačky vyměňte za ty bez cukru a mělo by to být OK. dr. Ryc

Petra | 18. dubna 2014, 14:42

Dobrý den pane doktore,
jen informace k nudlím, bohužel se musí vyzvednout u paní Rychetské. Nebudete je mít i Vy v nabídce?
Chtěla jsem se dále zeptat, co se týká výrobků. Vzhledem k tomu, že držím tuto očistu skoro dva měsíce, zhubla jsem cca 3-4 kila, což je u mě opradu znát (31let, 62,5kg, výška 167), ale pořáda je v dolních částech co "odstranit" chodím na TRX, takže to tvarování je efektnivní, ale bylo by potřeba ještě ten tuk na zadku a stehnech :-)
Jak dlouhe se mohou jíst tyto výrobky? S tím, že mám 1-2 x denně pravé jídlo, nejím nic nepovoleného (jsem čokoholik) a držím se - hřeším spíše proteinovými tyčinkami, čokoládouvou zmrzlinou atd, když už na mě přijde žravá. Ale jsou to prostě stále umělá sladila, náhražky atd a já bych nerada, aby z mého těla byla jednou jedna velká náhražka. Asi jinak položený dotaz, jak dlouho mohu jíst výrobky, abych možná v čase ještě něco zhubla a váhu si udržela. Jídla mi chutnají, jsou rychlá (ne levná), můžu i něco jako čokoládu, aniž bych přibrala (jsem schopná totiž sežrat celou studentskou pečeť, když na to přijde)
Je mi jasné, že pokud chci mít pomeranče na zadku a být jak vykynuté prasátko, budu do sebe cpát samé "prasárny" Jenomže někdy ty prasárničky jako je smažák s hranolkama a s tatarkou jednou za čas je úžasný, když si dát smažený řízek, tak aby to byla fakt kvalita, tak na vepřovém sádle. Buď tak nebo nic. Bohužel patřím do skupiny lidí, kteří projdou kolem cukrárny a mají už zákusky přisáté na zadku a přesto se pohybu ve fitku nebráním. Miluji zeleninu, dělám si z nich salátky s kuřecím masem a fakt jsou to fittnes saláty, ale někdy se prostě jak říkám tzv. zprasím :-) Ke všemu ráda vařím a to většinou kvalitní jídla.. Díky za Váš názor

ad nudle) Přečtěte si, prosím, naši květnovou akci, kdy budeme dávat 2 balení zázračných nudlí jako dárek ke každé objednávce. Od června už budou v nabídce normálně.
ad Vaše hmotnost) Už máte normální váhu, víc s proteinovou dietou pravděpodobně nezhubnete.
ad přípravky) V rámci pestrého a vyváženého stravování po dietě je můžete jíst neomezeně dlouho jako náhražku 1 - 2 pravých jídel denně. Pokud Vás ruší náhradní sladidla, zaměřte se na naše přípravky, ve kterých nejsou. Naši nabídku budeme rozšiřovat o proteinovou čokoládu, studentská pečeť to není, ale chutná to docela dobře.
ad smažák + cukrárna) To nelze komentovat
dr. Ryc