Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Helena | 22. května 2014, 09:43

Dobrý den, pane doktore,
lze v 1. fázi diety jíst těstoviny Shirataki, které jsou vyráběny z čistě přírodní suroviny, a to z kořene plodiny Konjac? Výrobce uvácí , že mají 0 % tuku - 0 % cukru - 0 % lepku, 0% škrobu, jedná se tedy pouze o rostlinou vlákninu....navíc kalorická hodnota je pouze 27KJ na 100g. Děkuji

Ano. lze, ale bacha na výrobce. Z Číny nebrat. dr. Ryc

HAna | 21. května 2014, 15:56

Dobry den, rada bych se zeptala na 2vdci -
-zda při teto diete netrpí jatra a ledviny. Od známého jsem slyšela ze je mozny vznik rakoviny.

- jsem na konci první etapy 20dní ( shodila jsem 4kg tuku ) to mi stačí ( musím dal striktne držet následné 2etapy? Moc děkuji

Proteinová dieta játra i ledviny trošku zatěžuje, ale v žádném případě nepoškozuje. Je to na přednášku. Každopádně Váš známý povídá nesmysly.
K druhé části otázky. Následné etapy držet prostě MUSÍTE. Organismus potřebuje naprosto nezbytně POZVOLNÝ návrat k normálnímu stravování. Je to ostatně nejlepší cesta k eliminaci vzniku tzv. jojo efektu. Takže, prosím, trpělivě až do konce. Každá následující etapa má trvat 2 x tak dlouho oproti té předcházející,. dr. Ryc

Anna | 20. května 2014, 17:36

Dobrý den, mám 13 letou dceru a měří 170 cm. Chtěla jsem se zeptat, kolik by tak měla vážit takováhle dospívající dívka s touto váhou a věkem? Děkuji za odpověd.

A váží kolik? dr. Ryc

Jana | 20. května 2014, 17:04

Dobry den p.doktor,pridam doplnujuci udaj k bielkovinovemu vecernemu chlebiku,je zabaleny v ig.sacku - 250g,nakrajany asi 6ks a energeticku hodnotu na 100 g som zistila priamo u vyrobcu,maju ku tomu vytlacene aj take farebne letaky.

Podle mého je to moc sladký. Raději bych jedl ten náš, ten je dělaný speciálně pro bílkovinnou dietu. dr. Ryc

Nikola | 20. května 2014, 12:18

Dobrý den,

již jsem ketodietu užívala a neměla jsem s ní problémy. Po roce jsem začala znovu. Po konzumaci keto-drinků (např. Piňa Colada) mám šílené křeče v břiše. Nevím co s tím. Drinky mi vždy chutnaly, ale zároveň se bojím je pít - stalo se mi to u tří drinků, takže to asi nebyla náhoda. Mohla by to být alergie na nějaké látky (kterou jsem ale předtím neměla)?

Děkuji za odpověď. Hezký den, Nikola

Nevím, zda těmi "ketodrinky" myslíte ty naše z DIETALEGRE. Tuto mi musíte upřesnit. To, co píšete je teoreticky možné, obvykle je za tím nesnášenlivost nějaké bílkoviny z kravského mléka. Ať je to jakkoli, je třeba to vyzkoušet a vyhnout se tomu, co Vám nedělá dobře. dr. Ryc

Dagmar | 20. května 2014, 08:11

Dobrý den . Při váze 100 kg/165 cm mohu první fázi držet 4+1? Jak dlouho setrvat. Centra mám daleko, proto jsem nezvolila odborný dohled. Mohu zeleninu jist ke každému z 5 jídel nebo i mezi jídly pro zahnání hlafu? Kolik je omezeno množství za den? A je možné pít Poděbradku prolinii ochucenou bez cukru ve 100 ml 0,4 KJ a 0,12g soli. Mohu i 2,5 l za den? Klasická voda mi dělá problém . Děkuji předem za Vaše odpovědi.

Takhle velké redukce bych skutečně viděl raději pod odborným dohledem. Já nejsem schopen dělat detailní poradenství na dálku a všechno, na co se ptáte, jenom mluví ve prospěch redukce v centru. Poděbradku pro linii můžete, stejně jako můžete povolené druhy zeleniny ( viz seznam) jak ke každému jídlu, tak mezi jídly (nejde o "neomezená" množství, nýbrž o rozumná množství, jedna porce ba měla být třeba půl misky... to jest nemůžete za den sníst čtyřicet salátových okurek a dvacet kilo ředkviček, i když figurují mezi povolenými druhy zeleniny). Konečně 4 + 1 je - vzhledem k Vaší vysoké hmotnosti - správná dávka. dr. Ryc

Isabel | 19. května 2014, 20:29

Dobry den,
Mohu do vody k piti v prvni etape pridavat stavu z citronu? A je povolen petrzel?
Diky za odpoved

Obojí možno. dr. Ryc

Jana | 19. května 2014, 17:16

Dobry den, prosim vas o nazor na tento vecerny bielkovinovy chlebik- energ.hodnota 1112kj/266kcal na 100 g, dalej bielkoviny 27,9, tuky 1,1-z toho nasytene 0,4, sacharidy 7,9-z toho cukry 0,7,sodik 0,4 a balastne latky 10,7. Odporucil by ste tento chlebik ku pravemu jedlu a ak ano ako casto a v ktorej faze,dakujem

Píšete hodnoty na 100g, ale nepíšete hmotnost chlebíka! Bez toho raditi nelze. dr. Ryc
PS: Jen připomínám, že proteinový chlebík máme v nabídce též. A ten je hodnotami zcela bezproblémový.

lada | 19. května 2014, 16:47

dobrý den pane doktore nemůžu v nabídce nikde najít zázračné nudle.

Vyhodnocujeme, kam s nimi. Dáme vědět, až budou k objednání. dr. Ryc

ENEN | 18. května 2014, 20:10

DIBRÝ VEČER,CHTĚL BYCH SE ZEPTAT KDY BUDOU SOJOVÉ KULIČKY V ČOKOLÁDĚ,STÁLE NEJSOU NA SKLADĚ A RÁD BYCH SI UDĚLAL OBJEDNÁVKU.JINAK JSEM VELICE SPOKOJEN S REDUKCI A POCHVALA VÁM P.DOKTORE ZA TRPĚLIVOST S NAMI. ENEN

Za pochvalu díky, sójové kuličky v čokoládě by měly dorazit do konce měsíce. dr. Ryc

Jana | 18. května 2014, 19:44

Dobry den, som na diete uz 66 dni, vek 47,pociatocna vaha 80,2, teraz 66,1kg,vyska 159cm.Som stale na 3+1,chcem tu zostat,az pokym nedosiahnem vahu 56kg,myslite,ze je to mozne dat dole este 10kg?Stale mam pevne stehna a aj lytka,takze hlavne kvoli tomu.Ale uz teraz sa tesim,kolko sa mi podarilo schudnut za tak kratky cas,je to fakt skvele a dakujem vam za tuto uzasnu dietu a skvelu poradnu.

Možné to je, ale opět opakuji, že větší redukce vidíme raději pod odborným dozorem. Rozhodně nepodceňte dvě věci: a) Užívání minerálů ( draslík + ++), které máme v nabídce ve vhodné lékové formě, b) Nutnost velmi pečlivě dodržet následné etapy (to je základní podmínka toho, aby nedošlo k následnému jojo efektu). dr. Ryc

Ivka Davidova | 17. května 2014, 13:16

Dobrý den , chtela bych se zeptat co je potreba si objednat , chtela bych trochu zredukovat váhu ( 7 KG stačí :) jsem trenér , takze hodně cvičim , ale je mi 45 let a tak jsem se začala trochu kulatit :) prosim o radu co si zakoupit a užívat
Dekuju hezky den Ivka

Profičte to přesně tak, jak to popisujeme na našich www. stránkách, to jest: 10 dnů 1. etapu, 20 dnů 2. etapu a 30 dnů 3. etapu. dr. Ryc

Julia | 16. května 2014, 14:11

Dobry den, pan doktor, viete mi povedať, prečo Dr. Kyselicova neodpovedá na slovenskej stranke na otazky? Môj manžel čaká na odpoveď už viac ako 2 týždne...

Už jsem jí pohonil. dr. Ryc

Lenka | 15. května 2014, 23:53

Dobrý den.
Pane doktore někde jsem četla, že mozek potřebuje ke správné funkci dostatek cukru. Jak moc stav ketozy tedy ovlivní správnou funkci mozku, např. soustředění, paměť? Moc děkuji za odpověď.

Zcela mylně se traduje, že jediný energetický substrát, na který jede mozek je glukóza. Skutečnost je taková, že stejně použitelným substrátem pro jeho činnost jsou právě ketonové látky. Během hladovky kryjí z cca 80% energetické potřeby mozku ( a jen 20% jde z glukózy, kterou si organismus vyrábí z vlastní svaloviny v rámci procesu glukoneogeneze). Takže ketóza nemá na činnost mozku žádný negativní vliv, snad jen ten, že pracuje v jakémsi nouzovém režimu, takže má tendenci se šetřit. Třeba u politiků na dietě se žádný rozdíl nepozná, protože výkonnost jejich mozku je zbytková v jakémkoliv režimu. dr. Ryc

Majka | 15. května 2014, 22:41

Dobrý den, již 2x jsem Vaši dietu úspěšně držela. Dvakrát jsem zhubla kila nabraná v těhotenství, která jinak nešla dolů. Teď jsem však přibrala asi 7kg, jelikože jsem měla stresové období a ládovala se čokoládou. Už měsíc se snažím zhubnout a nejde to. Uvažuji znovu o Vaší dietě, ale bojím se, abych na ni nebyla při dalším hubnutí rezistentní, aby si na ni mé tělo nezvyklo. Chtěla bych totiž teď zhubnout čokokila a poté bychom se snažili o další těhotenství. Pokud bych pak potřebovala zase zhubnout, bojím se, aby mi to s Vaší dietou opět šlo. A vzhledem k tomu, že bych se chtěla pokusit ještě o 2 mimča, tak bych ji potřebovala ještě aspoň 2x vyyužít. Bude fungovat??? Jak často a kolikrát? Co udělat, aby si na ni tělo nezvyklo? Víte ono shodit těhukila není lehké, nepomáhalo mi ani kojení, ani pak cvičení a omezení jídla. Jen vaše dieta mě zachránila. Za to jsem nesmírně vděčná a mám strach aby to klaplo i příště. Děkuji za odpověď.

Vy jste tedy zasloužilá matka! Doporučil bych tu čokoládu vůbec nestrkat do pusy a pak tuto nebudeme řešit. Míra rizika, že se Váš organismus stane rezistentní na jakoukoliv dietu má dvě neznámé, které se vzájemně potencují: a) Jak často, b) Kolik. To jest horší je, když dochází k opakovaným výkyvům o velké amplitudě ( 10 a více kilogramů).
Doporučil bych tedy zhubnout a přestat definitivně jíst sladkosti. Těhotenství není nemoc, když se budete stravovat normálně, tak po něm zase shodíte. Jinak mimochodem: Cukr škodí plodu. Děláte z něj budoucího diabetika. dr. Ryc

Julia | 15. května 2014, 20:50

Dobry den, pan doktor, viete mi povedať, prečo Dr. Kyselicova neodpovedá na slovenskej stranke na otazky? Môj manžel čaká na odpoveď už viac ako 2 týždne...

Zjistím, popoženu. dr. Ryc

Lenka | 15. května 2014, 18:43

Dobrý den, je mi 18 let, měřím 163cm a vážím 54 kg. Před rokem a půl jdem měla 65kg a do konce roku 2013 jsem zhubla na 50kg cvičením a zdravým jídlem. Bohužel od Vánoc pouze přibírám a přitom se nic nezměnilo. Stále cvičím a jím zdravě, denně si kontroluji příjem kj, sacharidů a tuků. Od Vánoc však trpím tkaé opravdu silnou zácpou. V lékárně mi doporučili Psyllium, které nepomohlo a potom Fenolax, které se však bojím užívat pravidelně, kvůli možné závislosti. Bez projímadla to však nejde. Ráda bych zhubla své 4kg zpět. Vím, že moje váha není nijak hrozná, ale co jsem zhubla, poznám na sobě každé kilo. Děkuji za odpověď.

Problém je, že máte zcela normální hmotnost. A my pacienty s normální hmotností neredukujeme ( ani to neumíme). Takže si to musíte ujasnit v hlavě. Podle mě Vám Váš organismus zcela jasně dává najevo, kolik je pro něj váha akorát... Já bych mu naslouchal. dr. Ryc

Jarmila | 15. května 2014, 02:20

Dobrý den pane doktore. Ráda bych zahájila vaši dietu. Je mi 30 let, 99 kg, 165 cm. Cíl 65 kg.Medikace Euthyrox 75mg 1*denně. Prosím o radu jak dlouho mám setrvat v 1-2-3 fázi a která instantní proteinová jídla, tyčinky nejsou vhodné pro první fázi. Vím, že bych měla držet dietu pod vedením. Bohužel mám vaše centra dost daleko. Cvičím aerobní aktivitu ccca 2* týdně.Zázračné nudle mohu v první fázi uživat v jakém množství?

1) 1. etapu ( 3 + 1) dlouhodobě. Po celou dobu jejího trvání užívat náš draslík ( viz odkaz PODPŮRNÉ PŘÍPRAVKY) a to v doporučeném dávkování (ostatní podpůrné přípravky v závislosti na potížích). Minimálně 6 - 8 týdnů,
2) Každá další etapa má trvat 2 x tak dlouho oproti etapě předcházející.
3) Zázračné nudle můžete kdykoliv jako mimořádné jídlo k zasycení a to během 1., 2., i 3. etapy. Je to něco, co se jakoby vůbec "nepočítá".
dr. Ryc

Gabriela | 14. května 2014, 19:52

Dobrý den, potřebovala bych poradit. je mi 18 let měřím 154 cm a asi dva roky sem se držela na váze 66 kg, ale teď sem za poslední dva měsíce náhle přibrala 10 kg,důvodem je i to že sem prodělala trombózu, takže jsem byla dlouho upoutaná na lůžku bez pohybu. Potřebovala bych shodit tak 20 kg ale neumím se k tomu dopracovat. Za 1. mi chybí pohyb a za 2. neumím si sama upravit jídelníček, a s těží dodržuji 5 jídel denně, jelikož jím strašně nepravidelně.
Tím bych vás chtěla požádat o úpravu jídelníčku a nějaké rady. Děkuji

Žádné "speciální" rady pro Vás nemám. Řiďte se postupem, který je uveden na našich www. stránkách ( 1., 2. a 3. etapa). Pokud užíváte warfarin, pak je třeba dát pozor na povolené druhy zeleniny a vybírat jen ty, které jsou chudé na vitamín K. dr. Ryc

Anna | 14. května 2014, 12:36

Dobrý den,

uvažuji o proteinové dietě, měřím 175cm, vážím 72kg ( tuk mám uložený v dolní části těla), chtěla bych se dostat na 62-64kg,.. Potřebovala bych poradit jak dlouho se stravovat podle 1.fáze a na kolika proteinových jídlech začít ( 4+1 ) ?

Předem děkuji
S pozdravem
Anna

Máte skoro normální hmotnost, takže možná 3 - 4 kila mohou jít dolů, ale určitě ne deset. Dejte si na 10 dnů 1. etapu ( 3 proteinová jídla + 1 pravé), na 20 dnů 2. etapu ( 2 + 2) a na 30 dnů 3. etapu ( 1 + 3). Vše je přesně popsáno na našich www stránkách. Mělo by to být OK. dr. Ryc