Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

marketa | 5. února 2016, 09:54

Dobry den, chtela zeptat jestli mohu celozrnou čočku+chleba+okurku+vejce pri diete

dekuju predem za odpoved

Máte všechno detailně popsané na našich www stránkách. Navíc ani nepíšete, v jaké jste etapě, kolik vážíte, kolik jste již zhubla a kolik zhubnout potřebujete, výšku, věk... Bez těchto informací nelze smysluplně odpovědět. dr. Ryc

Dáša | 3. února 2016, 16:42

Dobrý den, mohu jíst 2x denně špagety bolognese ?
Děkuji

Během které etapy diety? dr. Ryc

N/A | 3. února 2016, 16:37

Dobrý den,
je možné jíst tři sladké jídla a jedno slané?

Děkuji za opověd

V zásadě ano, ale potřeboval bych vědět, v jaké fázi redukce se nacházíte, kolik potřebujete zhubnout celkově, atd. dr. Ryc

Ilona | 2. února 2016, 21:42

Dobrý den, asi to moc nechápu,ale může se u 1.etapy celé vejce-tedy včetně žloutku nebo musím použít jen bílek? Děkuji

Jedno celé vejce můžete (společně s povolenou zeleninou) konzumovat v první etapě jako jedno pravé jídlo. Pokud by Vám porce nestačila, nebo jste během dne pociťovala hlad, můžete si navíc přidat dva bílky (pouze bílky), aniž by to mělo vliv na redukci. TEAM DIETALEGRE

Jarka | 1. února 2016, 21:06

Dobrý den, ráda bych se zeptala jak mohu jídla v 1. fázy kombinovat.
Děkuji

Postupujte, prosím, podle návodu z našich stránek – Hubnutí ve třech etapách – 1. Etapa (http://www.dietalegre.cz/page/1-etapa-31-zaciname-hubnout/s10.aspx ), kde je uvedený i modelový jídelníček. Může vypadat např. takto: snídaně – sladký proteinový přípravek Dietalegre®, oběd – pravé jídlo ve formě kvalitní bílkoviny ze seznamu povolených jídel s minimem tuku a zeleninová příloha, odpolední svačina – tyčinka nebo hotový nápoj nebo puding Dietalegre® , večeře – slaný přípravek Dietalegre® + zeleninový salát. Na redukci nemá vliv v jakém pořadí jídla sníte nebo zda prohodíte oběd s večeří – tj. když pravé jídlo se zeleninou sníte k večeři. Pokud si nebudete vědět rady, jak si jídelníček sestavit, napište nám na info@dietalegre.cz nebo zavolejte na bezplatnou tel.linku 800 800 820. TEAM DIETALEGRE

Jana | 1. února 2016, 17:40

Dobry den mohu vase vyrobky kombinovat s vyrobky od firmy ketodiet?mam nakoupenou zasobu ketodiet ale chtela bych prejit na vase vyrobky. Dekuji

Neumím na to odpovědět, protože nestuduji složení u konkurence. Zvláště pak ne u něčeho tak odporného a nepoživatelného. dr. Ryc

Jana | 31. ledna 2016, 10:23

Dobrý den,ráda bych se zeptala po kolika hodinách by se mělo jíst.

Děkuji

Přípravky Dietalegre® nejsou antibiotiky, tudíž není nutné dodržovat přesný čas jídla, ale je vhodné, pokud se naučíte jíst pravidelně, v rozumných hodinách a rozestupech mezi jídly v přiměřených porcích. Např. 8.00 – snídaně, 12.00 – oběd, 16.00 – svačina, 19.00 – večeře. Delší intervaly mohou vést k nekontrolovatelnému přejídání, kratší zase k neustálému ujídání a uždibování po celý den. TEAM DIETALEGRE

N/A | 31. ledna 2016, 10:21

Dobrý den, je možné abych v 1.fázy jedla stejná jidla každý den?
tj. Snídaně : Muffin s čokoládovou příchutí
Oběd: Boloňské špagety
Svačina: Ovesná kaše s jablky a příchutí skořice
Večeře: Polévka (střídám)

Děkuji za odpověd

Možné to je, dieta bude fungovat, ale naše nabídka je opravdu široká a byla by škoda ji "překlepat" jen na 4 příchutích. Navíc dieta Vám bude případat příjemná až zábavná, když budete druhy jídel střídat a bude se Vám dodržovat snadněji. Nepíšete kolik kg chcete redukovat, ale zdá se, že na to jdete příliš přísně. Můžete zařadit na místo oběda nebo večeře jedno pravé jídlo (ze seznamu povolených potravin bohatých na bílkoviny, chudé na tuky) se zeleninovou přílohou.TEAM DIETALEGRE

Aneta | 29. ledna 2016, 21:37

Dobrý den, děkuji za Vaši odpověď. Krev tedy darovat nemohu, ale plazma by se snad mohla ne? Tam ketony nebudou...? Ještě jednou děkuji.

Ani plazmu... bohužel, dr. Ryc

Hanka | 29. ledna 2016, 12:40

dobrý den existuje přesný jídelníček na 1 měsíc?

Přesný jídelníček ani nelze sestavit – každý klient je jiný, chutná mu něco jiného, má jiné cíle (počet kg k redukci) a „startovní váhu“. Zkuste se podívat na modelový jídelníček uvedený na stránkách v části Hubnutí ve třech etapách – 1.etapa a přizpůsobit si ho svým chuťovým preferencím. Pokud si přesto nebudete vědět se sestavením jídelníčku rady, napište nám své kontaktní údaje na info@dietalegre.cz, ochotně Vám pomůžeme. Můžete také kdykoliv zavolat na bezplatnou tel.linku 800 800 820. TEAM DIETALEGRE

Martina | 28. ledna 2016, 17:12

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda-li mohu do připravovaných
pokrmů z povolených druhů zeleniny a mas, přidat nepatrné množství ( pro chuť )
ústřicovou či sojovou omáčku. Děkuji za odpověď

Ve velmi malém množství ano.dr. Ryc

Aneta | 28. ledna 2016, 12:21

Dobrý den, jsem dárce krve a plazmy. Chtěla bych se zeptat, když začnu s Vaší dietou, zda to nebude problém a plazmu mi vezmou, nebo jestli jim ketony v krvi budou vadit. Děkuji.

Během diety, bohužel darovati krev nelze. Vyřadí Vás z dárcovství pro vysoký obsah ketolátek v krvi. dr. Ryc

Majda | 27. ledna 2016, 23:12

DOBRY DEN CHTELA BYCH SI OBJEDNAT HOTOVA JIDLA VE VETSIM MNOZSTVI MUZETE MI PROSIM NAPSAT JAK DLOUHOU DOBU SPOTREBY TYTO HOTOVA JIDLA MAJI? MOC DEKUJI

Mohla byste, prosím, zavolat na bezplatnou linku 800 800 820 nebo na adresu info@dietalegre.cz poslat své kontaktní údaje? Informace k hotovým jídlům Vám samozřejmě poskytneme. TEAM DIETALEGRE

Martina | 27. ledna 2016, 10:38

dobry den prosim kdy budou naskladneny hotove pudingy? dekuji

Pudink čokoládový v trojbalení byl již naskladněn, data dodání pudinku vanilkového zjišťujeme. TEAM DIETALEGRE

Tereza | 26. ledna 2016, 18:20

Dobrý den, mohu se Vás zeptat, zda je možné zhubnout do června 8 kg, když jím 5x denně zdravou stravu, malé porce a cvičím ráno (10 min) a odpoledne (20 min)? Je mi 18 let. Předem děkuji za odpověď.

No ale nepíšete to podstatné, to jest kolik vážíte? Je to jako kdyby se Karel Hála zeptal, zda mu do léta můžou zhoustnout vlasy a nepodepsal se. dr. Ryc

Jana | 26. ledna 2016, 13:07

Dobrý den, stále se nemohu dočkat výrobků müsli ovocné i čokoládové. 5.1. jste psali, že budou do dvou týdnů. Koukám se pravidelně, tak snad jich nebylo tak málo, že jsem je zmeškala. Kdy je budu moct zas objednat?
Děkuji za odpověď.
Jana

Máme potvrzeno, že by nám měly dorazit v následující dodávce, tj.v týdnu od 8.2. TEAM DIETALEGRE

N/A | 25. ledna 2016, 19:56

Dobrý den, moc děkuji za odpověď k tomu stavu motání hlavy a za Vaši práci celkově, mám z hubnutí velkou radost :-) Ještě pro jistotu - koupila jsem si už od začátku medidiet draslík a v lékárně hořčík a beru to ráno a večer, mám to raději "dávkovat" stejně jako doporučujete ten sodík (a postupně ubírat)? Díky! Lucka

MEDIDIET DRASLÍK dávkujte stejně jako MEDIDIET SODÍK. dr. Ryc

N/A | 24. ledna 2016, 18:39

Dobrý den, začínám třetí týden 1. fáze (27 let, 168/výchozí váha 77kg) a dodržuji to poměrně přísně. Stává se mi teď, že když se postavím po delším sezení, zatočí se mi hlava, mám mžitky před očima, udělá se mi lehce nevolno a chvilku to trvá, než můžu normálně pokračovat. Mám celkově nízký tlak (a před redukcí jsem pila více kávu, teď bez mléka to nedávám) a už se mi tohle dělo, když jsem dříve hubla (nízkoenergeticky). Je možné s tím něco dělat, kromě toho, že budu vstávat pomaleji ;-) Díky! Lucka

Ano, potřebujete přípravek MEDIDIET SODÍK z naší sesterské diety (užívat 1 tabletu 3 x denně po celou dobu 1. etapy, 2 tablety denně ve 2. etapě a 1 tabletu denně ve 3. etapě). Ozvěte se na naší bezplatnou infolinku 800 800 820 a domluvte si způsob dodání. dr. Ryc

Lenka | 23. ledna 2016, 19:41

Dobrý den, proteinovou dieta držím již 12 dnů a zatím jsem zhubla pouze 2 kg, není to málo? Měřím 159 cm a vážím 65 kg, cvičím při tom minimálně 4 krát týdně .... ráda bych se dostala na 57 kg, ale nějak začínám ztrácet naději. Ostatní píší 3 kg za týden .... děkuji za radu. Pěkný den Lenka

Je to akorát, vyjde vám to na 5 - 6 kg za měsíc, což je v pořádku. Vše závisí na výchozí hmotnosti. Když někdo redukuje z nadváhy 30 kg, tak to jde vždycky podstatně rychleji, než u pacientů, kteří potřebují zhubnout "pouze" 6 kg. Je to tedy zcela normální jev a neznepokojujte se jím. dr. Ryc

Tereza | 20. ledna 2016, 11:31

Dobrý den, kdy budete prosím naskladňovat? Děkuji

V pátek 22.1. TEAM DIETALEGRE