Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

N/A | 16. května 2012, 22:41

Dobrý den, proč je většina Vašich jídel sladkých?

Není jich většina sladkých. Je to tak 60 na 40. Důvod je ten, že připravit poživatelné proteinové jídlo slané chuti je podstatně komplikovanější. dr. Ryc

N/A | 16. května 2012, 21:34

Chcem sa opýtať,je možné zostať v 1.fáze diety až do chudnutie 2/3 požadovanej redukcie kilogramov t.j. plán redukcia 25kg/
V podstate daný typ stravy mi vyhovuje.Dakujem, Daniela.

Lze, ale taková redukce by měla být prováděna pod dohledem. dr. Ryc

N/A | 16. května 2012, 21:02

Dobrý den pane doktore,
Chtěla bych Vám předem poděkovat, jelikož je tato dieta skutečně perfektní a jednoduchá, člověk nemusí vše vážit atd. :-). A je od Vás obdivuhodné, že doprovolně odpovídáte na dotazy v poradně! Chtěla bych se zeptat: začala jsem s 1.fází a byla jsem zvyklá 3x týdně 1h běhat (jogging). Četla jsem, že při této dietě se hubne i bez pohybu. Mám tedy raději snížit frekvenci běhání a běhat zase 3x týdně třeba až od 2.fáze? Nebo se pohybem naopak zvýší rychlost hubnutí oproti pacientům bez pohybu? Mám jen obavu, aby se nestalo to, že budu v 1.fázi hubnout při běhání 3xtýdně stejně rychle jako bez běhu, tělo si na to zvykne a když budu chtít v budoucnu po dietě trochu upravit váhu, tak budu muset cvičit skoro každý den, jinak se to nehne :-)?
Předem Vám moc děkuji za odpověď a přeji mnoho úspěchů! Anna

Ne ne, tak to není a Vaše obavy jsou zbytečné. Pacientům doporučujeme toto: I v přísné fázi doety mohou vykonávat fyzickou námaahu, na kterou je jejich organismus dlouhodobě adaptovaný. Je to zdraví prospěšné, protože to zrychluje metabolismus a on se, m.j. snáze zbavuje překyselení. Naproti tomu nedoporučujeme s tělesnými aktivitami začínat v prvních fázích diety. Takže ve Vašem případě je vše OK, klidně cvičte dál, tak jako dosud. dr. Ryc
PS: Za hezká slova děkujeme!

N/A | 14. května 2012, 09:46

pane doktore,samozřejmě to byl překlep s tím masem.viz.dotaz na večeři v druhé fázi,myslela jsem na oběd maso,nebo rybu a pak večeře zase maso a hlavně vůbec maso nemusím,jen jsem to špatně napsala,prostě nevím jaké jídlo pravé zvolit na večeři v druhé fázi,moc děkuji za radu Radka.

Koukal jsem na to na naše stránky a zdá se mi to úplně jasné... Pokud máte 2 pravá jídla denně, tak vyberete ze seznamu povolených živočišných nebo rostlinných bílkovin a jen k jednomu z nich můžete přidat přílohu (brambor, rýže). K tomu druhému jen salát... A je jedno, které bude představovat oběd a které večeři...Kde je problém?

N/A | 13. května 2012, 22:47

dobrý večer,chtěla bych se zeptat,zda-li můžu používat v 1.fázi diety sojové maso,bohaté na bílkoviny.Mám velký problém s proteinovymi nápoji a nahradila bych to tak ke svačině v soj.salátu.Děkuji

Ano, lze, ale jako 1 pravé jídlo. Proteinová jídla jím nahradit, bohužel, nejde. dr. Ryc

N/A | 13. května 2012, 20:51

Dobrý den,mám dotaz pane doktore.jdu do druhé fáze a chci se zeptat jestli je jedno jak si rozvnu jídlo 2+2,jestli to má nějaký systém střídat pravé jídlo a vaše jídlo.nebo je to jedno a můžu po sobě dvě pravá jídla a dvě vaše jídla?a můžu mít na večeři maso a večeře pak taky maso?samozřejmě v malé porci.Moc děkuji za odpověd Radka.

Ano, lze to i tak, jak píšete, nemusí se to pravidelně "střídat". Ale pozor na množství a skladbu! Když píšete, že si chcete dát na večeři maso a pak ještě na večeři další maso, tak je to buď překlep, nebo jste fakt na maso! Doufám, že mi rozumíte, taky není maso jako maso, ńa noc flákotu nejezte, upřednostňujte ryby, drůbeží, před krvavými steaky... Obecně vzato maso není nic moc zdravého a to ponechávám stranou etický aspekt...Už se opakuji, ale mějme na paměti rady našich babiček: Masa pomálu, jen jednou týdně a to v neděli! dr. Ryc

N/A | 11. května 2012, 09:15

Dobrý den, chci začít využívat Vaši dietu, kterou mi pár kamarádek už vřele doporučilo. Jediné, co mě poměrně mrzí, že sice ke všem etapám doporučujete konkretní přípravky pro udržení minerálů a stopových prvků, nicméně 90 procent z nich nemáte k dispozici... To je obvyklý stav nebo jsem jen otevřela eshop zrovna v tu nejhorši chvíli? Děkuji, Dana

To není normální stav, to je stav přerodu staré verze webových stránek a portfolia podpůrných produktů ve verzi novou.
Zatím můžete využívat podpůrných přípravků, které jsou k dispozici v sesterské dietě MEDIDIET, nejlépe objednat mejlem či telefonicky přímo u paní Jelínkové: 731 612 701 nebo diety@lekarnaulavky.cz.
Jde mi to jak psovi pastva, vím, vím, omlouvám se, přidám. dr.Ryc

N/A | 10. května 2012, 21:40

Dobry den, ráda bych vyzkoušela Vaší dietu. Momentální váha 71 kg, výška 171 cm, chtěla bych zhubnout cca 5 až 6 kg, je mi 36 let, zdravotní stav dobrý. Doporučíte mi prosím postup? Děkuji, Katka

Postup jse přesně popsán na našich stránkách, ve Vašem případě by mělo stačit toto: 1. etapa (3 proteinová jídla DIETALEGRE + 1 pravé jídlo) po dobu 14. dnů, poté 2. etapa (2 proteinová jídla + 2 pravá jídla po dobu 1 měsíce a 3. etapa (1 proteinové jédlo a 3 pravá jídla) po dobu 6 týdnů. Pozdravuji a za zájem děkuji, dr Ryc

N/A | 10. května 2012, 08:03

Dobrý den,pane doktore prosím o radu.Jsem ve druhé fázi redukce cílová redukce cca 5 kg.Dle vaší rady 1.fáze týden,2. 2 týdny,3. 3 týdny.v 1.fázi úbytek váhy 2 kg a nyní v 2.fázi poslední 3 dny jde váha mírně nahoru každý den.Vše dodržuji tak jak mám,tak si nevím rady,kde je problém.Trpím trochu více se zácpou a nadýmáním,chtěla jsem si objednat přípravek od Vás,ale není skladem,jak je psáno na stránkách.Děkuji Alena

Nechejte to být, podle mne by se to mělo srovnat. Týden se nevažte a pak to zkontrolujte a dejte, prosím, vědět. dr. Ryc

N/A | 9. května 2012, 23:25

dobry vecer lecim se na vysoky tlak je tato dieta vhodna?mam dobre20kg nadvahu jitka

Naprosto ! Klidně do toho můžete jít. dr. Ryc

N/A | 30. dubna 2012, 22:46

Dobrý den pane doktore, jsem pravidelný dárce krve a v posledním roce i plazmy. Mám zájem pomocí Vaší metody zhubnouc cca 12-15kg. Chci se zeptat, zda nebude ovlivněna "kvalita" mé krve a plazmy a zda i s ketonovými látkami budu i nadále moct pravidelně darovat? Pavel

Především Vám patří za dárcovství velký dík. Váš dotaz je inteligentní a odpověď na něj je jasná: Budete v ketóze a z dárcovství Vás proto vyřadí. Takže nejdřív redukovat a pak darovat. dr. Ryc

N/A | 30. dubna 2012, 21:46

Vážený a milý pane doktore,především máte můj hluboký obdiv a velmi ráda bych Vás poznala osobně.jednou napište knihu memoárů ze své praxe,vím zcela jistě,že bude mít velký úspěch.Jste nesmírně vtipný,inteligentně kritický ve stylu chytrému napověz,hloupého kopni.A hlavně je vidět,že vás práce nesmírně baví.Díky vám za to,že nejste ten Mudr.,,Suchar.A nyní k dotazu.Jsem v prvních dnech první fáze,redukce 4-5 kg a zapomněla jsem se Vás zeptat,zda mohu brát všechny léky a vitaminy,které beru pravidelně./ Fosavance,Calcichew D3,Letrox 50,vitamín C,Pupalku.Přeji pěkný zítřejší májový den a jsem s pozdravem.Eva

Za hezká slova děkuji, nemyslím si ale, že si je zasloužím. Můj děs z toho, jak málo toho z medicíny po pětadvaceti letech umím, se nedá vypovědět. Bez nějaké falešné skromnosti jsem někdy pacientům vděčný, že se mými radami vůbec řídí. Kdybych měl sebekriticky zhodnotit, kde jsem si sebejistý, pak by to vypadalo takhle: Obecná medicína: 5, psychiatrie 4 -, homeopatie 4 a redukce tělesné hmotnosti 3-. Takže potvrzuji platnost přísloví "kdo umí, umí a kdo neumí, učí".
Teď k Vašemu dotazu. Všechny léky, které užíváte jsou ve vztahu k redukci v pořádku a můžete v nich pokračovat. Pozdravuji, dr Ryc
PS: Doktorem jsem čirou náhodou a souhrou mnoha okolností. Takže opravdu nehrozí, že by se ze mě stal suchar. Na každý pád jsem se svojí věrnou zdravotní sestřičkou napevno domluven, že když bych senilněl nebo sucharovatěl, tak mě hned odpráskne. Má to v náplni práce.

N/A | 29. dubna 2012, 22:47

Dobrý den, chtěla bych shodit přebytečná kila po porodu, poté se pustit do dalšího dítěte a pak když to klapne případně opět pomocí Vaší metody shodit další kila po dalším porodu. Je takovýto postup možný a hlavně vhodný? Co myslíte? Děkuji za odpověď.

Já vás trošku usměrním a Vy se nebudete zlobit. Početí potomka není to samé, co stachanovský údernický cíl "dva domky za směnu". Početí je dar a stav, ve kterém se ocitnete, se označuje slovem "požehnaný". Název "plánované rodičovství" vymyslelo absolutní a nejspíš bolševické hovado.
Teď k Vašemu dotazu: Pokud jste po těhotenství přibrala a potřebujete redukovat hmotnost, pak je to možné za předpokladu, že nekojíte. V průběhu diety ale není vhodné pokoušet se o početí.
Pokud po dalším těhotenství zase přiberete, lze i podruhé použít bílkovinnou dietu. V tom není problém.
Nejsem katolík, katolíky dokonce velmi, ale opravdu velmi nesnáším pro jejich netoleranci a absenci víry v něco vyššího než je jejich IQ, které se zpravidla pohybuje na úrovni kalendářního data. Stejně tak ale nemohu přijmout, že můžeme vznik nového života "naplánovat" jako komunista pětiletku. Tím ten akt tvoření zcela degradujeme a z milostného spojení se nám rázem stane porno. Výsledky takového pojetí tvorby lze v dnešním světe vidět všude. Planeta je zaplavena produkty plánovaného rodičovství na místo plodů vzájemné lásky. A podle toho to taky na světě vypadá. dr.Ryc
PS: Ale že jsem se nechal unést, co?

N/A | 29. dubna 2012, 22:29

Dobrý den, četla jsem, že při kojení nelze Vaše přípravky používat. Proč? Měly by být přece zdravé...?? Děkuji za vysvětlení, Katka

Dotaz je logický. Vysvětlím, proč to nejde. V průběhu bílkovinné diety se organismus dostává do zvláštního metabolického stavu, tzv. ketózy, to jest zaplavuje se ketonovými látkami. Jde o přirozené sloučeniny, díky kterým nebývá pocit hladu a hubne se hlavně na úkor tukové a nikoliv svalové tkáně. Ketonové látky se ale vylučují do moči a mateřského mléka. A tam nemají co dělat. Jinými slovy v průběhu kojení je dieta nevhodná ne proto, že by nebyla zdravá, nýbrž proto, že by s Vámi hubnul i novorozenec. A Vaše nadváha rozhodně není jeho problém, takže v klidu vyčkejte okamžiku, až přestanete kojit. dr. Ryc

N/A | 29. dubna 2012, 22:17

Pane doktore, je mi jasné, že to bude dosti individuální, ale přesto by mě zajímalo, jaká je zkušenost s rozložením redukce během etap, tedy kolik kilogramů se obvykle zhubne při první fázi, kolik při druhé atd., za předpokladu celkové redukce avizovaných 10ti kg. Hubne se i při druhé či dokonce třetí fázi nebo jsou už jen "stabilizační"? Děkuji Vám za odpověď. Mám za sebou první fázi, zhubla jsem 3,5 kg a nejsem si jistá, jestli už můžu přejít do druhé (163cm, výchozí váha 72 kg, 35 let) děkuji

Je to opravdu velmi individuální. Při požadované redukci 10 kg obvykle ponecháváme pacienty na 1. etapě ( 3 proteiny + 1 pravé jídlo) až do redukce 7 kg, pak jdeme na etapu číslo 2 (2 + 2) a tam setrváme až do redukce dalších 4 - 5 kg. Poté přejdeme na etapu číslo 3 (1 + 3). kde jsme po dobu 2 x delší než kolik trvala etapa číslo 2. Po návratu k normálnímu stravování obvykle hmotnost povyskočí o 1 - 2 kg, takže se následně dostanete tam, kam jste původně chtěla. dr. Ryc

N/A | 29. dubna 2012, 21:58

Dobrý den, je možné držet dietu při kojení? Nebo musím počkat až dokojím? Ale to bych čekala strašně dlouho, ráda bych kojila do 2 roku dítěte, pokud to půjde. Nyní má malá 9 měsíců a kojením jsem od porodu nezhubla ani gram. Pokud nelze, můžete vysvětlit prosím důvod? Pokud lze, hurá, jdu na to. Děkuji

Při kojení nelze.
Pokud chcete kojit do 2 let dítěte, tak si skočte k psychiatrovi. Normální doba kojení je 6 měsíců, 9 měsíců se zavřeným jedním okem, 12 mesíců se zavřenýma oběma. Kojení přesahující 1 rok tvoří základ pro psychický problém, buď na úrovni matky, nebo dítěte nebo obou. Jste dospělá a zodpovědná matka a ne profesionální kojná!
Musíte si to přerovnat v hlavě a dcerunku doslova ODSTAVIT. Pak se zase začněte věnovat sama sobě. Ona princezna si už to své obstará, nebojte se nic.
Kdybyste tápala. tak se podívejte na ptáčata. Jak přijde čas, rodiče je nemilosrdně odstaví. Přece je nebudou krmit do puberty! Kdyby Vám to nedocházelo, tak se podívejte dcerunce do pusinky. Jakmile se jí začnou klubat zoubky, tak by měla pomalu a postupně začít jíst sama. Nejmenuje se to vědecká pediatrie, ale příroda a selský rozum. Mám dojem, že moje pologramotná babička byla absolutní medicínský lumen. dr. Ryc

N/A | 29. dubna 2012, 20:35

DObrý večer, chtěla jsem se zeptat, zda se může balzamikovy ocet na dochucovani salatu při dietě? Děkuji

Ano, lze

N/A | 25. dubna 2012, 11:33

Dobrý den, pane doktore, jsem v první fázi diety a chtěla jsem se zeptat, zda je možné si typový jídelníček upravit tak, že dopolední svačinu si přesunu na odpoledne, tedy dopoledne nebudu mít žádnou svačinu a odpoledne budu mít dvě. Vstávám spíše později a funguji dlouho do noci, dopoledne mě hlad ani chuť netrápí, spíše naopak, zatímco odpoledne ano. A ješte jednu otázku mám, je možné slanou večeři nahradit sladkým přípravkem, tj. používat jen sladké přípravky (ty slané mi moc nechutnají, zatímco z těch sladkých jsem nadšená) Děkuji.

Všechno, co píšete, je možné, aniž by to narušilo dietu. dr. Ryc

N/A | 23. dubna 2012, 11:26

pane doktore, už je to několik týdnů, co jste sliboval rozšířit nabídku DL o pizza snack - a stále nic:-((

Už jsme ve finále. Není to zase až tak jednoduché, ale už to fakt bude. dr. Ryc

N/A | 21. dubna 2012, 21:58

dobrý večer já má chuť na sladké tak jsem si vzala tyčinku.
nebudete mít někdy v nabídce nějaké bonbóny?
děkuji za odpově´d.

Váš dotaz je trefný, ale malinko předbíhá dobu. Připravujeme skutečně mlsky typu sladkých proteinových bonbónů nebo třeba slaných pražených sojových "oříšků". Chutná to až obdivuhodně dobře a kalorická nálož je skoro nula... dr. Ryc