Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

Iveta | 24. června 2013, 16:43

Dobrý den pane doktore,je mi 29 let, jsem vegetariánka a potřebovala jsem zhubnout 5 kg (164cm/původní váha 63). Držím dietu 3. týdny, 1.fáze 14.dní, druhou prozatím týden, zhubla jsem už skoro 7 kg a podle domácí váhy jen tuk. Takže vaši dietu mohu jen doporučit, jsem velmi spokojená. Můj dotaz zní jestli je důležité dodržet opravdu dobu všech fází, jelikož už nechci hubnout, nebo můžu přejít rovnou na třetí fázi? Samozřejmě se bojím jojo efektu. Musím říct, že jsem po dietě dost vyčerpaná, musela jsem i přestat cvičit, přestože jsem na pohyb dlouhodobě zvyklá. Děkuji.

Vegetariánství je chvályhodná disciplína. Zvířátka jsou našimi bratry a neměli bychom je bezmyšlenkovitě požírat a tvářit se, že vše je OK. Vše je o pohnutkách, které člověka k vegetariánství vedou. Nejušlechtilejší pohnutkou je láska k bližnímu v podobě zvířat. Psychiatricky nejpatologičtější pohnutkou je pak snaha o zdravý životní styl. Vegetarián, který nejí maso, protože chce žít zdravě (aniž by u toho soucítil se zabíjeným zvířetem), je ve většině případů psychicky labilní , sebestředný a egocentrický idiot, který se vyžívá v sebemrskačství. Tento typ vegetariánů je mi tak odporný, že to nejsem ani schopen popsat.
Takže platí, že mezi vegetariány lze najít krásné lidi s veskrze ušlechtilými pohnutkami, stejně jako psychopaty nejhrůznějšího ražení. A pozor! To samé platí pro masožravce. Znám spoustu jemných, inteligentních a empatických bytostí, které jedí maso. Jinými slovy nejíst maso není podmínkou duchovního pokroku, stejně jako jezení masa nevypovídá vůbec o ničem. Hitler byl vegetarián a nejsem si jist, že dělal jen samé ušlechtilé věci... Paul McCartney je vegetarián a totální blb současně... Takže vegetariánství samo o sobě o ničem nevypovídá.
Teď k Vašemu dotazu: Řada vegetariánů má problém s nadváhou, protože jedí příliš mnoho sacharidů. Pravé vegetariánství rovná se totiž askezi. Platí zde to samé, co pro ostatní pacienty- má-li se předejít vzniku jo-jo efektu, je třeba jednotlivé fáze nepřeskakovat a trpělivě je dodržovat. dr. Ryc

Katerina | 24. června 2013, 13:35

Dobry den, jsem vase spokojena klientka, nicmene mam trochu off topic dotaz: svagr si pri padu z kola zlomil (mimojine, au) celist. Takze pouze tekuta strava. No a ja si myslim, ze by mu nejake z DA proteinovych tekutych jidel mohlo udelat jedine dobre, ci byt aspon docela prijemnym zpestrenim. Je to velky sportovec a absolutne hubnout nepotrebuje, ale diky svemu stavajicimu rezimu bohuzel hodne hubne. Takze by to chtelo nejakou koncentrovanou kvalitni vyzivu. A ja si o hyperproteinovych jidlech myslim, ze tlustemu pomuze zhubnout, hubenemu pomuze tolik nehubnout... Nebo se pletu?
Predem moc diky!

Je to přesně, jak píšete. Pro hubeného jsou proteinové přípravky zdrojem kvalitních aminokyselin. Jinými slovy 2 proteinová jídla denně v rámci vyvážené a pestré stravy, mohou být jen a jen přínosem. Hubnout se po nich rozhodně nebude. dr. Ryc

Please | 23. června 2013, 20:01

Dobrý den,
mám 14 let. Měřím metr a cca 60 cm, váha 72 kg. Potřebuji co nejlépe zhubnout 10 kg za týden. Je mi jedno co budu muset podstoupit, zhubnout hlavně v oblasti stehen a boků. Máte nějaké rady ? Děkuji.

Mám tuto radu, která odpovídá věku a problému: 1) Žádnou dietu, 2) Více pohybu (alespoň 3 x týdne 1 hodinu), 3) Nejíst na noc, 4) Nejíst sladkosti a tučná jídla, 5) Porce jídel redukovat na polovinu. Tím se problém vyřeší tak, jak má, tedy zcela přirozeně. dr. Ryc

MAREK | 23. června 2013, 19:59

DOBRÝ VEČER PANE DOKTORE. JE MI 25LET,MĚŘÍM 172 CM A VÝCHOZÍ VÁHA 106,6.
V DIETNÍM PROGRAMU JSEM OD 1.6. A MÁM DOLE 6KG. JSEM V PRVNÍ ETAPĚ.KDY MÁM ZAČÍT S DRUHOU ETAPOU. DĚKUJI MAREK
PS. MÁM JÍT TRHAT ZUB,VADÍ DIETA PRO INJEKCI?MĚL BYCH iNFORMOVAT LÉKAŘKU,ŽE JSEM V DIETNÍM PROGRAMU?

Pokračovat v první etapě aspoň další dva měsíce! Trhání zubu s ničím nesouvisí, hlásit to nemusíte. dr. Ryc

Jitka | 23. června 2013, 14:19

Dobrý den,chci se prosím zeptat zda je možné zařadit králíčí játra??moc děkuji,hezký den Jitka

Jako 1 pravé jídlo max. 2 x týdně v omezeném množství lze. dr. Ryc

Martina | 19. června 2013, 19:15

Omlouvám se, ale odpověď na můj dotaz jsem nenašla. Zkusím to shrnout.
Je mi 45 let, 171 cm, 64 kg. Loni úspěšná redukce s DA 8 kg - zmizel i bůček na bocích (což se dříve nedařilo). Od té redukce jsem začala rekreačně sportovat (i 30 - km denně na kole zejména přes léto, např. dáno do práce 10 km, dopoledne z práce 10 km, pak třeba ještě během dne 15 - 30 km).
Během zimy +4 kg, hlavně bůček na bocích.
Jsem 5. den v 1. fázi, krásná ketóza. Chci se zeptat, jestli mohu, zejména když více jezdím na kole i přípravky s vyšší energ. hodnotou (tyčinky, vafle, kaše, kuličky, zmrzlina), aniž bych narušila ketózu.
Ještě jednou moc díky celému týmu, vaše dieta je super.
Martina

Zde kopíruji svoji odpověď (není mi jasné, jak ji lze nevidět):

Základní problém je v tom, že na svůj věk a výšku už máte ideální hmotnost. Takže já bych na Vašem místě dietu vůbec nedržel, jen bych si upravil jídelníček a naše proteinová jídla bych použil jako náhražku jednoho až dvou "normálních" jídel za den. Jedno z nich může být to "bohatší" na sacharidy, jak píšete v prvním dotazu. Bílkovinná dieta neumí selektivně odebírat bůček tam, kde nám to nejvíc vadí, ukládání tuků je velmi individuální záležitost, kterou neumíme nijak výrazněji ovlivnit. dr. Ryc

Lenka | 19. června 2013, 14:43

Dobrý den,
dieta úžasné jsem v první fázi (1. týden) a tři kila dole!! Jupíí. Jste super,
Ráda bych se zeptala:
150g masa je tepelně nezpracované?
můžu těch 150g rozdělit v první fázi do salátu jen tak na zobání, když ě chytne mlsná a mlsat tak v průběhu dne? a k večeři si dát zbytek masa ?
děkuji za odpověd

Za pochvalu děkujeme, těší nás to. K masu - váha je skutečně myšlena v syrovém stavu. Rozdělit do několika chodů konzumovaných během dne je samozřejmě možné. dr. Ryc

Karla | 18. června 2013, 19:56

Dobrý den,je mi 59,168cm,107 kg,mám vyšší cholesterol,jinak jsem zdravá.Mohu pomocí této diety zdolat i tuto nadváhu?Jak se postupuje v tomto případě?
Děkuji za odpověď

Samozřejmě, že to zdolat lze, ale už jste ve váhové kategorii, kdy bych to raději viděl pod odborným dohledem, některého z našich center MEDIDIET (www.medidiet.cz - odkaz KONTAKTY).Pokud jste z Prahy, tak můžete rovnou k nám, třeba přes Martinu Knapkovou ( 775 092 229) dr. Ryc

Velké díky! | 18. června 2013, 10:29

Dobrý den pane doktore. Nemám žádný konkrétní dotaz, píšu vám spíš proto, abych vám poděkovala a také se trochu pochlubila. Po první fázi mám dole 5,5 kilo. Co je ale důležitější, naučila jsem se pravidelně jíst, po uzeninách ani nevzdechnu a to ani při grilovacích akcích, kdy všichni tlačí klobásy :-) Do jídelníčku jsem zařadila spousty ryb a zeleniny a jsem maximálně spokojená. Díky Vašim výrobkům se cítím opět pěkná a sexy pro svého přítele, který na mě může oči nechat. Dámy, vše začíná ve vaší hlavě, určete si cíl a nesnižujte ho, opravdu to jde. Držím palce všem slečnám/paním/dámám nepochybujte o sobě a půjde to samu. Pane doktore velké díky!

Velké díky prof. Blackburnovi, který to vymyslel! My jsme to jen uzpůsobili na české poměry.Moc děkujeme za pochvalu, dr Ryc

Lenka | 16. června 2013, 17:41

Dobrý den,ráda bych se zeptala na 2 věci-jestli i pro mne je dieta vhodná-je mi 60 let,měřím 168 cm a vážím 103 kg.Mám vysoký cholesterol,na tlak beru 1/2 Lozapu 50,jsem 6 let po žlučníku a trápí mne erytema nodosum.
V případě,že ano(v což doufám)-drží se stále 3 dopručené kroky v daných obdobích několikrát za sebou nebo třeba prodloužím adekvátně druhou část hubnutí?
Děkuji za odpověd,Lenka

To máte moc, to bych viděl rozhodně raději pod odborným dohledem některého z našich center MEDIDIET (www.medidiet.cz - odkaz KONTAKTY).Pokud jste z Prahy, tak můžete rovnou k nám, třeba přes Martinu Knapkovou ( 775 092 229) dr. Ryc

Sylvia | 6. června 2013, 10:59

Dobry den prajem , prosím o informaciu , ktore vase vyrobky neobsahuju mliecnu bielkovinu - kazein. Dakujem

To musíte juknout do složení jednotlivých přípravků. V naší sesterské dietě MEDIDIET (www.medidiet.cz) budeme mít od podzimu k dispozici řadu VEGETAL, kde bude garance nulového obsahu bílkovin živočišného původu (kravské mléko). Takže bych Vás případně odkázal tam, neb brand MEDIDIET je koncipován jako brand pro zaškolená centra, která jsou uvyklá pracovat s komplikovanějšími případy, například s pacienty, kteří trpí nějakou potravinovou alergií. Brand DIETALEGRE je naopak "open" a primárně určený pro menší redukce u jinak zcela zdravých jedinců. dr. Ryc

Emma | 6. června 2013, 09:57

Dobrý den, rozhodla jsem se pro vaši dietu.Po přečtení všech doporučení jsem si objednala sladké a tyčinky zde na vašich stránkách a slané a koktejly jsem si objednala Protiexpress- kvůli obměně..nepokazila jsem tím nic? Děkuji mockrát

Je to v poho, jde o plně zaměnitelné přípravky, dr. Ryc

N/A | 6. června 2013, 09:04

Dobrý den pane doktore, jsem úplnej zoufalec, kterému už asi není pomoci, ale přesto píšu. Je mi 39 let, 165 cm, dnešní váha 84 kg. V lednu letošního roku jsem začala držet tuto dietu, začínala jsem na 92 kg. Váha mi šla krásně dolů, během 10 týdnů jsem zhubla 18 kg a měla jsem 74 kg. Chlubila jsem se i tady na poradně. Po těch 10 týdnech mi asi totálně přeskočilo, protože jsem se začala přežírat a taky dost popíjet alkohol a během 2 měsíců jsem nabrala 10 kg zpátky. Každý den začínám Vaším pudingem, jako že zase začnu dietit, oběd většinou ještě taky zvládnu dietně (maso se zeleninou), ale po příchodu domů se ze mě stane zvíře a nacpu do sebe kde co. Mám ze sebe strašlivou depresi, každý den začínám, ale jsem v nějakém začarovaném kruhu a nevím, jak z toho ven. Nemohl byste mě nějak kopnout?

No je to peklo, vím, vím. Vše je v motivaci a v pochopení toho, co pacientům říkával dr. Blackburn, to jest, že vše je "between your ears". Musíte si zpřehlednit proč to děláte, pro koho to děláte a jakou chybu pořád děláte. Pro takové tragédy jsme vytvořili specializované pracoviště v Praze, kde na ně poštveme celý tým lidí, složený z: Internisty, psychologa, fyzioterapeuta, výživáře a stylisty (jen u žen a homosexuálů). Internista jim vysvětlí, co si těmi neustálými výkyvy hmotnosti v organismu způsobují (syndrom metabolické rezistence), psycholožka jim poví něco o libidózní a slastné úloze jídla v kojeneckém věku a análním stádiu ranného vývoje, fyzioterapeutka s nimi začne cvičit (neb bez toho nelze redukovanou hmotnost trvale udržet), výživářka jim překope stravovací návyky a stylistka jim poradí, jak to udělat, aby zase vypadaly jako pohlední lidé a ne odulé ropuchy. No a já tomu dám ve finále psychiatrickou diagnózu, pokud se ta dotyčná u nás znovu ukáže se stejnou hmotností, s jakou přišla prvně.
Klidně se k nám můžete objednat, jsme fakt veselé kopy. dr. Ryc

Kateřina | 5. června 2013, 22:47

Dobrý den, jsem Vaše spokojená klientka. Po prvním porodu mi zbylo 8kg, která celý rok po porodu ne a ne jít dolů. Dostala jsem typ na Vaše výrobky a kila jsem shodila, byla jsem ve druhé fázi, když jsem zjistila, že jsem opět těhotná, z dietou jsem tedy skončila. Teď 2 měsíce po druhém porodu mi zbylo 14kg :-( a tak přemýšlím, že se opět uchýlím k Vaší dietě. Jen mě mrzí, že bych ji neměla držet při kojení. Tak snad se sebou ještě chvíli vydržím, hnusím se totiž sama sobě a mám z toho docela depky, jelikož ve všem vypadám naprosto příšerně. Navíc ta vygajdaná kůže na břiše! Chci se zeptat, když máte s hubnutím takové zkušenosti, co doporučujete na zelastičtění kůže, aby nebyla při hubnutí tak vytahaná? Třeba by to pomohlo i u mé těhotenstvím vytáhnuté.... Děkuji. Kateřina

Já vím. Ale musíme se na to podívat věcně a pokud možno zcela bez emocí. Při kojení se proteinová dieta nedá držet a nesmí držet. Tečka. Dál: Kojení má trvat tak do 6 měsíců. Hned jak přestanete kojit, tak se do toho zase pusťte. Kůže na břiše se Vám trochu vytáhne, ale chce to cvičit a taky trpělivost. Depky nemějte, mateřství je obdivuhodné, je to jedna z mála věcí, kterou chlap nedokáže a to ani v situaci, kdy se ožení s druhým chlapem, společně předstírají rodinu a politici jim to schválí, protože potřebují jejich hlasy do voleb. Závěr: Máte dvě děti a modelka už z Vás nikdy nebude. Zato je z Vás zralá ženská, což je kvalitativně daleko výš. Všechno je relativní. Netrapte se tolik svým vzhledem, čas Vám jej nemilosrdně odebere tak jako tak. dr. Ryc

Radka | 4. června 2013, 17:56

Dobrý den pane doktore, chtěla bych se zeptat, kdy lze očekávat skladem nové příchutě Vašich přípravků. Zatím se pro on-line objednávku zobrazují jako nedostupné. Jinak moc díky, produkty dietalgre jsou super. Děkuji za odpověď

Neslibuji, omlouvám se a předpokládám, že fakt do týdne. dr. Ryc

Saša | 4. června 2013, 12:42

Pane doktore, ráda bych zkusila i Vaše přípravky, které nabízíte i v kamenných obchodech, slané i sladké mixy a kuličky s česnekem a cibulí, tyčinky do 1. fáze, o ty mi jde především.. Mluvila jsem s paní Jelínkovou a ona říkala, že je to jen pro kamenná centra. Máte někde poblíž Hradce Králové centrum a nebo by to šlo poslat.
Jsem Vaše spokojená klientka a úspěšně hubnu.
Saša

Tam zatím ne, ale tvoříme další a další, tak snad to nebude dlouho trvat... dr. Ryc

Agáta | 4. června 2013, 09:07

Pane doktore, zajímal by mě Váš názor na přípravek Nutra Bona Linie - z více stran jsem na něj slyšela chválu a blahlřečení jeho účinnosti.Děkuji.

Jsme lepší úplně ve všem než jakýkoliv nízkoenergetický produkt. Rozumějte mi správně - vůbec nic proti tomu přípravku nemám. My ale nabízíme nejen NÍZKOKALORICKOU dietu, ale současně dietu KETOGENNÍ, díky které pacient redukuje přednostně na úkor tuku a nikoliv svalu a nemívá u toho vůbec hlad. Nic takového prosté nízkoenergetické diety neumí. Navíc máme v nabídce doslova STOVKY různých příchutí. Na vanilce a kakau se nedá vydržet dlouho. Vyrábíme ve Francii, Belgii, Kanadě a USA u nejrenomovanějších potravinářských firem.... Nicméně opakuji - určitě lze efektivně redukovat i jinak, než za pomoci proteinové diety. To naprosto připouštím a současně dodávám, že z medicínského hlediska mi není nic lepšího známo ( a že už se v tom motám 20 let). dr. Ryc

Hanka | 3. června 2013, 20:06

Asi jsem to špatně napsala, jsem měsíc v první etapě a nyní jdu do druhé, po první etapě jsem zhubla 8,5kg, kolik pane doktore bych mohla zhubnout ve druhé etapě, kterou budu držet 2 měsíce a 3 měsíce 3 etapě.Kolik dohromady za druhou a třetí etapu mohu zubnout?,

To nevím, ale pokud potřebujete redukovat ještě 8 kg, tak to musíte vzít určitě znovu od 1. etapy. dr. Ryc

Hanka | 3. června 2013, 11:20

navazuji na dotaz, že jsem zhubla 8,5 kg.
Je mi 44 let a měřím 182 cm, vážím 89kg

Aha. Tak to projeďte celé znova, to jest 1. etapa 14 dnů, 2, etapa 28 dnů a 3. etapa aspoň šest týdnů. Mělo by to být OK. dr Ryc

Jindra | 3. června 2013, 08:47

A co ten Amix, děkuji.

To je sportovní výživa, pokud se nepletu. Obecně platí, že "fitness" proteiny jsou pro účely bílkovinné diety nepoužitelné (obvykle jsou moc sladké a kaloričtější, než potřebujeme). Ale znám i výjimky, kde to použít lze. Brzdou zase bývá omezená nabídka příchutí. Naopak naše proteiny mohou používat i sportovci jako zdroj kvalitních aminokyselin, ale je to zbytečně drahé. dr. Ryc