Poradna

‹ › ×

Poradna

Chcete se na něco zeptat a očekáváte rychlou a fundovanou odpověď přímo od MUDr. Miloše Rýce?
Zeptejte se zde!

N/A | 2. října 2012, 16:41

Dobrý den, ráda bych se zeptala, jestli jsou při těhotenství zcela vyloučeny vaše dietní přípravky? I po skončení všech tří etap jsem zvyklá ráno na horkou čokoládu, občas si zobnu tyčinku a někdy, když není večer co vařit, tak si dám polévku. Tak jen jestli nyní, kdy plánuji otěhotnět, mám najet na jiný režim nebo jestli to nevadí. Děkuji.

Jedno proteinové jídlo denně nevadí ani během těhotenství, ani během kojení. dr. Ryc

N/A | 2. října 2012, 12:20

můžu černý čaj oslazený umělým sladidlem a s citronem?

Ano, samozřejmě lze. dr. Ryc

N/A | 2. října 2012, 11:56

Dobrý den, jsem dlouhodobě na Vaší dietě /cca. půl roku/, hmotnostní úbytek cca. 23 kg. Nyní budu podstupovat umělé oplodnění, je nutné s dietou přestat hned, nebo až bych skutečně byla těhotná. Umělé oplodnění může být dlouhodobá záležitost a také nemusí být vůbec úspěšné, takže bych nyní dietu nerada zbytečně přerušovala, ještě bych chtěla zhubnout cca. 6 kg. Děkuji za info

To nevidíme moc rádi. Velké redukce se mají provádět pod odborným dohledem. Nicméně bych Vám doporučil tento postup: Přejděte na etapu číslo 2 (2 proteinová + 2 pravá jídla), rychlost redukce se obvykle zpomalí na 2 kg za měsíc. Výhodou je, že z této etapy můžete v krajním případě (při otěhotnění) přejít de facto den ze dne na zcela bezpečnou etapu číslo 3 (1 proteinové + 3 pravá jídla) a v té setrvat třeba i během gravidity.dr. Ryc

N/A | 1. října 2012, 12:09

můžu jedno protejnové jídlo od vás nahradit 100 g tvarůžků? dle složení by to šlo. co myslíte?

Ano, lze. Pokud to vydržíte... dr. Ryc

N/A | 29. září 2012, 20:10

Muzu zalet horkou cokoladu horkou ( ne vrelou) vodou? V navodu je studena a pak do mikrovlnky...

Ano, lze, nesmí být vařící. Team DIETALEGRE

N/A | 29. září 2012, 14:05

Pekný deň, p. doktor,
prosila by som Vás o odpoveď, či aj na Slovensku bude možné kúpiť Protifast, Proticare a Protiexpress a kedy ? Ponuka z Dietalegre je mimoriadne slabá a väčšinou je viac ako polovica nedostupná vrátane doplnkových prípravkov.
Ďakujem a želám veľa spokojných klientov.Edita

Protifast - to není naše značka, s tou nemáme nic společného. Proticare -na Slovensku se zatím neplánuje. Protiexpress - brand pro lékárny, na Slovensku by měl být dostupný během měsíce. Dietalegre doplňky - to je moje bídná efektivita, teď na tom dělám a omlouvám se. dr. Ryc

N/A | 27. září 2012, 10:41

Omlouvám, že jsem nenapsala veškeré údaje. Měřím 162cm, vážím 78kg a chtěla bych zhubnout 10kg. Jak dlouho budou teda trvat ty etapy? Ptám se, abych věděla jaké množství jídla si mám poté objednat. Děkuji za odpověď.

2 týdny etapa číslo 1 (3 proteinová + 1 pravé jídlo), 3 týdny etapa číslo 2 (2 + 2) a 4 týdny etapa číslo 3 (1 + 3). To by tak mohlo vyjít. Kdybyste cokoliv potřebovala vědět v průběhu redukce, tak se neváhejte ptát. Budu držet palce, dr. Ryc

N/A | 26. září 2012, 14:21

Dobrý den pane dokrote, četla jsem si vaše stránky a přemýšlím o vaší dietě. Jediné co mi neni jasné, jak vlastně dlouho probíhá celková 3fázová etapa.

Jestli 1.etapu držim dietu 14dní, 2.etapu držim 21 dní nebo pouze jeden týden (aby vzniklo 21dní) a 3.etapu čtvrtý týden nebo 28 dní.
Děkuji za odpoveď.

No to ale závisí na Vaší hmotnosti, výšce a počtu kg, kterých se chcete zbavit! Jinak to bude u redukce 2 kg a jinak u redukce 12 kg.To mi musíte napsat. dr. Ryc

N/A | 26. září 2012, 13:55

90 gramu? není to moc? když si dám 3 protejnová jídla, tak mám 45 g bílkovin a zbytek? to přece nemůžu pokrýt jedním "normálním" jídlem.

Je to tak v teorii, závisí to na hmotnosti pacienta. Ve 3 proteinových jídlech je téměř 60 g bílkovin, cca 15 by mělo být v tom pravém.My se snažíme pacientům doporučovat co nejmenší množství proteinových jídel, které ještě stačí k tomu, aby to fungovalo. Je to z důvodů ekonomických (t.j. nemáme primárně potřebu prodat o sáček navíc, když to není potřeba) i medicínských. Hyperproteinová strava mírně zatěžuje ledviny (NEPOŠKOZUJE!) a i z tohoto důvodu je roztumné tuto zátěž minimalizovat. dr. Ryc

N/A | 26. září 2012, 13:41

co ve druhé fázi mozarrela? miluju rajcata s mozarelou a balzamikovým octem...

Moc ne. Tak 2 x týdně a v hodně diskrétní porci. Do 2. fáze nám nepasuje ani mozarrela, ani rajčata. A nepředpokládám, že si vystačíte s octem. dr Ryc

N/A | 25. září 2012, 15:21

kolik g bílkoviny bych měla sníst denně, abych se dostala do ketozy?

Takhle se to nedá brát. Sama snídaně vás do ketózy nedostane! Rámcově platí, že k přesunu zdravého a ne příliš obézního organismu do ketózy je potřeba cca 90g čistých bílkovin (v podobě hyperproteinové diety + pravé bílkoviny). To odpovídá cca 3 proteinovým instantním jídlům + jednomu jídlu pravému. Nemůžete z toho vyškubnout snídani jako brk z husy. dr. Ryc

N/A | 24. září 2012, 16:26

Prajem príjemný deň,

Chcem vyjadriť poďakovanie a uznanie za váš prístup a úsilie pomáhať ľuďom byť zdravšími a vážiť si svoje telo a naučiť sa disciplíne. Myslím , že nie úbytok hmotnosti, ale zmena postoja k svojmu zdraviu, telu a disciplína je to, čo človek získa ako pridanú hodnotu tejto diéty.

Začala som diétou v máji vek 37, váha 94 kg , výška 172, začiatkom septembra je moja váha 67 kg, výsledky krvi, cholesterol v poriadku .. jediné na čo si zvykám sú prekvapivé rekacie okolia .... na diétu som si zvykla tak, že by som vedela na nej fičať neobmedzene dlho .... je to ale v poriadku, ak užívam 2 sladké proteínové jedlá a 3-4 krát v týždni si dám k nim aj jedno jedlo slané, ináč konzumujem tofu, odtučnený tvaroh, mozarellu, kuracie, morčacie mäso, tuniaka v oleji, kapra, pstruha a pod. , pridávam denne kus ovocia, tekvicové zrniečka a samozrejme množstvo zeleniny .... Môžem začať s prijímaním strukovín namiesto bežných príloh ( ryža, cestoviny, zemiaky, knedľa - toto mi totiž vôbec nechutí)?

Teším sa spolu s najblišími, deti mi vravia maminka, ja ťa už z rúčkami celú obíjmem , to sa predtým nedalo ... a manžel si tiež zgustne pri pohľade na tú zmenu..... jedinou nevýhodou je potreba kompletnej zmeny šatníka ... úplne všetko meniť ...

Pán doktor ďakujem a prajem vám veľa zdravia a životnej spokojnosti.

Ada

Tak především: TO MY VÁM DĚKUJEME! Bez pacientů jako jste Vy bychom byli jen teoretiky a kavárenskými plácaly. Moc gratuluji a držím palce, ať to vydrží. dr. Ryc

N/A | 24. září 2012, 14:10

Dobrý den, vaši úžasnou dietu jsem držela před dvěma roky a úspěšně zhubla na 51kg. Nyní 53 kg, věk 39, výška 158 cm. Bohužel se mi nějak přeformovala postava a tuk je především v oblasti břicha - 88 cm přes nejtlustší, 77 v pase, stehen a zadku.Poradíte mi, jak bych s vámi mohla shazovat tuk tentokrát? Děkuji za váš čas

Distribuce tuku v organismu je věc velmi individuální a nedokážeme ji nijak přeprogramovat, ani ovlivnit. To prostě tak je. V konečné fázi nám to dělí pacienty na tu hrušku a jablko, přičemž po světě běhá taky hodně hruškojablek.
Pokud potřebujete zhubnout jen 2 kg, tak úplně v klidu projeďte po týdnu etapu 2. a pak 3. a v etapě 4. buďte dlouhodobě. dr. Ryc

N/A | 24. září 2012, 13:59

dobrý den, po kolika dnech v první fázi se dostanu do ketozy? díky

Velmi individuální, ale obvykle během 3. dne. dr. Ryc

N/A | 23. září 2012, 20:11

Myslite, ze jsou schopni mi realne jidlo pripravit i v restauraci? Nemam moznost si kazdy den nosit jidlo z domu (jsem casto na cestach). Jake jidlo je v restauraci nejlepe si objednat, aby nenarusilo ketozu?

Takových pacientů je mnoho. Využívají naše hotová jídla, hotové nápoje, tyčinky a v restauraci si nechávají dělat to jedno pravé jídlo (obvykle salát + trochu přírodního netučného drůbežího masa). Takhle už nám zhubly stovky a stovky pracovně exponovaných klientů.Pozdravuji, dr Ryc

N/A | 22. září 2012, 23:36

Dobrý den, zajímalo by mě jaký je rozdíl mezi Dietalegre, Medidiet, Proticare a Protiexpress. Chápu, že jsou to bílkovinné diety a jedna je na větší redukce pod dohledem ( Medidiet ), Dietalegre na menší do 10 kg... ) ale zajímá mě jestli složení jídel ( příchutí) je stejné. Potřebuju zhubnout 10 kg a chci vědět jestli si můžu koupit od každé diety určité jídlo. Ne všechno mi totiž chutná, některé příchutě vůbec nepozřu... Takhle by to možná šlo. Díky za odpověď.

Všechny tyto značky splňují požadavky na použití v programu bílkovinné diety. Rozdíl je pouze chuťový a lze je používat bez rozdíly značky (t.j můžete si dietu složit třeba ze všech jmenovaných brandů). dr. Ryc

N/A | 21. září 2012, 09:57

dobrý den, prosím o odpověď ohledně skladby jídel sladké vs. slané proteiny. můžu mít tři sladká jídla a jedno reálné (horká čokoláda = protein, oběd = real,krupičná kaše = protein, vanilkový nápoj = protein).slané proteiny mě moc výběrem neoslovily. diky

Měla byste tam vpašovat alespoň jedno slané jídlo. Pokud nelze, pak musíte jíst opravdu hodně povolené zeleniny a solit ji spíš více než méně (pouze během diety).V naší sesterské dietě MEDIDIET (www.medidiet.cz) máme pro tyto pacienty sodík v kapslích, který pacientům jako jste Vy systematicky doporučujeme (jde hlavně o doplnění sodíku, který během diety ztrácíte ve zvýšené míře, podobně jako ostatní minerály). Postačí nám využívat 1 balení, cinkněte, prosím, paní Jelínkové (731 612 701) a domluvte se s ní, jak to provést. Pozdravuji a držím palce, dr Ryc

N/A | 19. září 2012, 11:56

dobrý den, sushi můžu jaké? a můžu k tomu i sojovku?

Ano, ale ne nezřízeně. Platí pro sushi i pro sojovku. dr. Ryc

N/A | 19. září 2012, 10:14

ok, diky za info. uz jsem vyrobky objednala, ale zatim mi neprisel zadny potvrzovaci email. přijde mi nějaká sumarizace objednávky a info o odeslání?

Normálně ano a automaticky. Kdyby ne, volejte, prosím, paní Jelínkovou: 731 612 701. Team DIETALEGRE.

N/A | 18. září 2012, 22:46

dobrý den, chtěla bych zkusit vasi dietu. mam 29 let, 64 kg, chtela bych zkubnou 5-7 kg.muzu postupovat jako bych byla v medidiet, jen s tim rozdilem, ze budu bez dozoru? mohu zacit 1. fazi tak, že bych si dala tyden jen proteinová jídla, tzn. zadne real jidlo? kolik prodejnových jídel v první fázi mám jíst? čtyři nebo pět? a druhou fazi 14 dnu s jednim skutecnym jidlem a třetí fázi na 4 týdny - dvě real a dva protejny a pak plynule přejít na jídlo bez protejnů? díky za odpověď

Postupujte přesně podle toho, jak je to popsané ve třech etapách na těchto stránkách, tedy na www.dietalegre.cz. dr. Ryc